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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11055次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3404次

• 拔牙后能跑步嗎
  拔牙屬于口腔內(nèi)的手術(shù)，身體在拔牙之后口腔內(nèi)牙槽窩、牙齦等軟組織，還有牙槽骨都遭受到了一定的破壞，所以拔牙之后身體是需要適當(dāng)?shù)幕謴?fù)的。一般情況下，拔牙之后是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不建議跑步的，如果拔牙之后需要進(jìn)行以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，才能夠促進(jìn)拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)。首先拔牙之后棉球應(yīng)該咬住30到40分鐘之后方能夠輕輕吐出，拔牙的當(dāng)天不刷牙，不漱口，吃飯也選擇軟的、稀的、溫涼的食物和水，一般不建議食用熱的，燙的和辣的食物，因?yàn)檫^(guò)熱和過(guò)燙的食物可能會(huì)破壞拔牙創(chuàng)口內(nèi)的血凝塊，從而導(dǎo)致拔牙創(chuàng)口出血。一般情況下拔牙之后口中有少量血絲是正常情況，患者不必過(guò)于驚慌，不要用指頭、牙簽等去挑剔拔牙的創(chuàng)口，這樣會(huì)引起拔牙創(chuàng)口愈合，所以拔牙之后，患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ唤ㄗh患者進(jìn)行跑步和其他劇烈運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  徐璇 主治醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-08-12 8774次

• 骨折好了后能跑步嗎
  對(duì)于外傷骨折的患者恢復(fù)了以后是能夠跑步的，因?yàn)楣钦塾狭艘院蠊钦蹟喽朔€(wěn)定性，牢固性已經(jīng)完全恢復(fù)，能夠承受正常的運(yùn)動(dòng)，所以骨折好了以后是能夠跑步的，但是在骨折斷端沒(méi)有完全愈合之前是絕對(duì)不能跑步的，因?yàn)楣钦蹟喽诉€沒(méi)有完全恢復(fù)之前，骨折斷端是不牢固的，如果做跑步就容易導(dǎo)致骨折斷端受力，后期就會(huì)影響骨折完全的恢復(fù)。但是在骨折恢復(fù)期一定要注意肢體屈伸功能鍛煉和肌肉力量鍛煉，以避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)肢體肌肉萎縮，無(wú)力，關(guān)節(jié)黏連攣縮的情況，就會(huì)影響肢體正常的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-04 6001次

• 骨折好了后能跑步嗎
  病情分析：骨折好了以后是可以進(jìn)行跑步的，但是必須要等到骨折的地方完全骨性愈合了，骨折線(xiàn)完全的消失，髓腔已經(jīng)完全的貫通，才可以進(jìn)行跑步。意見(jiàn)建議：如果在骨折沒(méi)有完全愈合之前就跑步了，很容易就會(huì)影響病人骨的愈合，甚至?xí)鸸堑牡胤匠霈F(xiàn)再次移位的可能性。早期必須要對(duì)移位的骨折進(jìn)行復(fù)位，后期嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-13 6004次

• 骨折后多久能跑步
  病情分析：骨折后不能跑步，因?yàn)楣钦凼怯捎诠琴|(zhì)發(fā)生斷裂或錯(cuò)位所引起的，主要的治療方法就是復(fù)位和固定，輕癥患者可石膏固定，有些病情嚴(yán)重的可能還需要手術(shù)復(fù)位固定，因此骨折后不能跑步。意見(jiàn)建議：建議骨折患者盡量多休息，保持患處肢體抬高，能避免骨折處疼痛和腫脹的癥狀減輕。另外骨折患者，還可以口服促進(jìn)骨折斷裂修復(fù)的藥物，只有骨折處盡早修復(fù)，才能跑步和運(yùn)動(dòng)。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-05 1402次

• 拔牙后能跑步嗎
  拔牙是口腔醫(yī)學(xué)中常見(jiàn)的治療手段，但術(shù)后需要一定的恢復(fù)期。跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)在剛拔完牙后是不建議進(jìn)行的，主要原因如下：1、傷口出血：拔牙后，牙槽內(nèi)會(huì)形成一個(gè)傷口，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血液循環(huán)加快，增加傷口出血的風(fēng)險(xiǎn)。2、傷口感染：跑步時(shí)呼吸急促，可能
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 拔牙后能跑步嗎
  拔牙屬于口腔內(nèi)的手術(shù)，身體在拔牙之后口腔內(nèi)牙槽窩、牙齦等軟組織，還有牙槽骨都遭受到了一定的破壞，所以拔牙之后身體是需要適當(dāng)?shù)幕謴?fù)的。一般情況下，拔牙之后是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不建議跑步的，如果拔牙之后需要進(jìn)行以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，才能夠促進(jìn)拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)。首先拔牙之后棉球應(yīng)該咬住30到40分鐘之后方能
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 759次