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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46027次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68865次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進行鍛煉。這種情況一般在1個半月左右的時間開始進行，1個半月以后可以進行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時，腳趾會有輕微僵硬的情況，進行燙洗以后可以用手幫助腳趾進行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強鍛煉，也可以用手輔助進行活動。
  語音時長 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 18247次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進行鍛煉。這種情況一般在1個半月左右的時間開始進行，1個半月以后可以進行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時，腳趾會有輕微僵硬的情況，進行燙洗以后可以用手幫助腳趾進行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強鍛煉，也可以用手輔助進行活動。
  語音時長 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 15991次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復(fù)鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2003次

• 手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度進行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進行協(xié)助鍛煉。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，這主要還是由于關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，對于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-13 1201次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作
  骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作包括早期患者可以進行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進行腰骶部肌肉功能的鍛煉，包括進行三點支撐、五點支撐、小飛燕鍛煉，后期骨折恢復(fù)良好后可以使用器械鍛煉。對于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因為
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-24 1179次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作
  骶骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，對于患者的恢復(fù)至關(guān)重要。科學(xué)合理的鍛煉動作，能夠有效促進骨折愈合，恢復(fù)患者正常功能。以下是一些建議的康復(fù)訓(xùn)練動作及相關(guān)注意事項。直腿抬高運動是骶骨骨折后常見的康復(fù)動作之一。患者取平臥位，雙下肢自然伸直，運用腰臀部肌力，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次