高壓119低壓81一般指的是血壓119/81mmHg,血壓119/81mmHg一般是正常的。
血壓一般是指血液在血管內流動時對單位面積血管壁的壓力,是推動血液在人體血管中流動的動力,是基礎生命體征的表現。測量血壓為臨床體格檢查的一個重要項目,血壓的正常水平一般是收縮壓90mmHg~139mmHg,舒張壓60mmHg~89mmHg,所以血壓119/81mmHg在正常水平之內,患者不需要過度的焦慮和擔心,平時需要定期監測血壓即可。收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg通常是血壓偏高,血壓高的患者平時容易出現頭暈、胸悶、頭痛等不適癥狀,患者平時出現不適癥狀,建議及時就診。
患者平時要注意休息,不要過度勞累,均衡營養飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,經常鍛煉,增強體質,保持心情舒暢。