高壓119低壓76通常是指收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg,收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg一般屬于正常,不需要特殊治療。
一般情況下,收縮壓的正常范圍為90mmHg~139mmHg,舒張壓為60mmHg~89mmHg,所以收縮壓119mmHg、舒張壓76mmHg在正常范圍內,屬于正常現象。當收縮壓和舒張壓高于或低于正常范圍時,通常就屬于不正常。比如高于正常范圍,可能是劇烈運動、情緒波動,患有原發性高血壓、繼發性高血壓等原因引起。低于正常范圍可能是體位因素、急性心肌梗死、出血性休克等原因所致,都需要引起重視,應及時根據詳細情況采取相應的措施改善與治療。
平時需要養成良好的生活習慣,保持勞逸結合、作息規律,均衡飲食,適度鍛煉,定期監測血壓,及時了解血壓是否在正常范圍內。