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感冒適合吃的水果,大致有三種情況:

第一,含水分特別多的水果,比如西瓜,哈密瓜,蘋果,橙子,葡萄等等,這類的水果水分含量特別大,對(duì)于感冒的患者來說,補(bǔ)充水分是非常重要的,所以多吃一些含有水分的水果,對(duì)于感冒康復(fù)有較好的作用。

第二,含維C非常多的水果,比如常見的有獼猴桃或者是酸棗,沙棘,櫻桃,草莓等等,這一類都含有較高的維生素C,因?yàn)榫S生素c能夠提高人體的免疫力,并且能對(duì)抗病毒,所以對(duì)于感冒的患者來說是非常合適的。

因此感冒的患者應(yīng)該多選用含維生素c豐富,并且含水量較大的水果來吃,并且不要吃一些過于寒涼或者過于溫?zé)岬乃@樣對(duì)于感冒的康復(fù)并沒有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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