一般情況下，在備孕期間，女性是不需要增加體重的。但是女性飲食一定要搭配合理，適當的多吃一些優脂蛋白的食物，如豆制品、雞肉、魚肉、動物內臟等。另外在懷孕期間，女性一定要注意休息，不能過度勞累。在備孕期間，女性要養成良好的生活作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠，不可以熬夜。同時也要遠離新車，新房等環境。
備孕時需要增重嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-26433次
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備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經管的發育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經系統的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養劑，它含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3322次
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備孕時體重多少比較好什么樣的體重是一個相對比較理想的備孕體重，應該控制體重大概到什么一個階段就可以懷孕。先說體重指數，體重指數是體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是米，體重除以身高的平方，就得到你的一個體重指數，在18到23之間，相對是一個健康的范圍，如果說你在18以內，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人說太麻煩了，有簡單的方法就是，身高減去105，是你的理想體重，比方說你1米65的身高，減去105就是60千克，是一個相對理想的懷孕的體重，當然現在我們對體重的要求，會比較高，往往會把105調整到110，身高減去110，是女性相對比較理想的體重，就是1米65減去110，那就是55千克，相對是你理想的體重。當然我們也不只是看體重，也得看體脂率，你體脂比較少，肌肉比較多相對是比較健康的。男性是減去100，就是身高比方說我1米7，減100就是70千克，是相對比較理想的體重，對于備孕來講是這么一個范圍。
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吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 6239次
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備孕時需要增重嗎對于備孕期間的女性，通常是不需要增重，這是因為備孕期間還沒有懷孕，而且即使剛剛懷孕，也不需要通過增加體重。一般女性在備孕的時候，其身體內需要的能量跟普通女性完全一樣，而且在懷孕前3個月，其胚胎生長發育都比較緩慢，這時候需要的能量都不是特別多，所以通常在備孕期間以及懷孕前3個月都沒有必要進行增重。但很多女性在懷孕3個月以后，胎兒生長速度就比較快，所以這時體重就會增加，而且還需要多吃高蛋白類的食物來促進胎兒的生長發育，同時還需要常規進行補鈣。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-17 2377次
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備孕時可以化妝嗎女性在備孕期間通常都建議不要化妝，這是因為女性在備孕時隨時都可能懷孕，而化妝一般都是使用各種彩妝產品，這些彩妝產品中含有各種的化學元素以及顏料，所以可能會對卵子以及胚胎造成不良影響。因此，只要女性進行備孕就建議最好不要化妝，但這時可以常規進行基礎護膚，而且最好使用孕婦可以使用的護膚品。很多常見的護膚品由于含有特別多的化學元素，因此害怕會對胚胎造成影響，所以建議要避免使用。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-08 4225次
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備孕時需要增重嗎病情分析：對于體重正常的女性，在備孕的時候往往是沒有必要增重，而是正常飲食保持正常體重即可，但如果女性身體本身就偏瘦，那在備孕期間可以適當增重。意見建議：一般都建議女性在備孕期間，可以多吃高蛋白類的食物來增加體重，比如可以多吃瘦肉、魚、蝦、牛肉，還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-16 1003次
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備孕時可以化妝嗎病情分析：備孕期間可以化妝，但是為了優生優育，建議化淡妝就可以了，盡量選擇比較天然的化妝品，不要使用含化學制劑很多的化妝品，也不要化濃妝。意見建議：備孕期間也不要染頭發，也不要燙頭發，不要做指甲，還應該保持良好的心態，不要過度的緊張，適當的參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-12 1202次
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備孕需要補鐵嗎備孕期間是否需要補鐵要視情況而定，一般身體不缺鐵的情況下不需要補鐵，但如果存在缺鐵現象一般需要通過補鐵來改善。1、不需要補鐵：如果在備孕期間做了相關檢查，身體并不缺乏鐵元素，通常是不需要補鐵的，以免會起到一些反作用。2、需要補鐵：在備孕期間如果出現缺鐵的癥狀通常是需要及時補鐵的，因為體內缺乏鐵元素時
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-04-11 885次
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備孕需要禁欲嗎備孕需不需要禁欲應根據具體的情況進行判斷，如果欲望不是特別強烈，一般不需要特別禁欲；但如果欲望比較強烈，可能需要禁欲。備孕是指有準備、有計劃的懷孕，有利于生出健康的寶寶。如果在備孕期間，能夠在2天~3天左右進行一次性生活，通常無需禁欲，一般不會影響到精子的質量以及精子的數量。但如果頻繁性生活，可能會
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-28 0次
