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睡著了腳老是一抖一抖

可能的原因如下:

一,勞累過度,壓力大,過度緊張焦慮,身體極度疲勞或者睡眠不足等能使人在睡覺時提前進入夢期或發(fā)生四肢突然抖動的生理現(xiàn)象。

二,睡覺姿勢不正確也會導致這種情況的發(fā)生。

三,身體缺鈣也會使肌肉過度興奮導致肢體偶爾抽搐,這些都屬于肌抽躍,使肌肉不自主迅速跳動,速度極快,猶如觸電,而生理性肌抽躍是屬于正常的生理現(xiàn)象。

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