大腸不好可以進(jìn)食一些粗纖維類食物，同時做到少食多餐，如果病情較為嚴(yán)重，還可以服用益生菌藥物等方式來進(jìn)行調(diào)理。大腸不好可能與不良的飲食習(xí)慣、腸道菌群失衡、情緒因素等原因有關(guān)。
1、粗纖維類食物：在日常生活中要吃一些粗纖維類水果和蔬菜，比如芹菜、生菜、香蕉等，此類食物比較好消化，進(jìn)食之后能夠促進(jìn)腸胃蠕動，對改善腸胃不適有幫助。
2、少食多餐：在日常生活中還要做到少吃多餐的原則，在進(jìn)餐時要定時、定量，不可以暴飲暴食，如果進(jìn)食過多會增加腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。
3、益生菌藥物：也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌類藥物治療，比如乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。服用此類藥物能夠調(diào)理腸道菌群環(huán)境，對改善大便干結(jié)、排便困難癥狀有幫助。
大腸不好除以上常見調(diào)理方法以外，在日常生活中也不可以進(jìn)食生冷、油膩的食物，同時也要做好腹部保暖，保持心情愉悅，對疾病恢復(fù)有幫助。
