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• 大腿外側疼痛是怎么回事

  大腿外側疼痛，一個就是大粗隆的滑囊炎，第二是跑步膝，就是股骨外髁的疼痛。大腿外側疼痛是常見的運動性疼痛，多數跟大腿外側的肌肉有關系，比如髂脛束或者是寬的外側肌肉。當然大腿外側還有一個大鼓包，叫股骨大粗隆，是最常見的痛點，也就是這個骨頭是外側肌肉的支點，在屈伸跑跳過程之中，股骨大粗隆就要對髂脛束造成擠壓、推擠。如果肌肉過于緊張，就會導致肌肉和骨頭之間的摩擦增加，造成滑囊出現炎癥，叫股骨大粗隆滑囊炎，這時候蹲起跑跳大腿外側都會疼痛。如果大腿外側偏遠端也會疼痛，叫跑步膝，也是髂脛束與股骨外髁的摩擦造成疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 14547次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 2862次

• 左腳踝外側疼是怎么回事
  如果病人出現了踝關節外側疼痛的情況，一是考慮有踝關節的扭傷導致了距腓韌帶的損傷，從而就會引起踝關節外側疼痛的情況。再就是考慮外傷導致了外踝部位撕脫性骨折或者是外踝骨折的情況，也會導致外踝部位出現腫脹、疼痛，并且會引起踝關節活動受限的情況。再就是見于踝關節部位退變骨性關節炎的發生，增生的骨質會刺激踝關節外側的韌帶和關節囊，從而在活動時也會出現外踝疼痛的情況。還有就是見于踝關節部位的勞損，特別是踝關節外側肌肉或者是韌帶的勞損，從而也會在活動時出現外踝疼痛的情況。
  語音時長 01:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-05 26053次

• 左腳外側痛是怎么回事
  有可能是由于急性損傷，當小腿猛力收縮或者是小腿被踢傷后均可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織的損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。還有就是慢性勞損，在運動中身體要保持平衡，就會反復過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織了也會受到牽拉，并與跟腱摩擦，使疏松周圍的小血管損傷，產生組織充血，水腫，滲出和變性，進而組織增厚或黏連。腱旁組織變性的也會影響跟腱血脈供應，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時，可導致跟腱斷裂，各種機制觸發。可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。治療方法是一定要注意休息，減少運動量，可以在晚上燙洗一下，睡覺時可抬高下肢。如果必須要活動的話可以穿寬松的鞋，盡量用休閑鞋，軟一點的鞋墊。
  語音時長 1:37”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 6953次

• 左腳踝外側中間部位疼怎么回事
  病情分析：左腳踝外側中間部位疼，可能和局部外傷導致局部神經受壓肌肉痙攣，以及韌帶拉傷等因素相關。建議積極就醫做X光CT或其他相關檢查，了解具體病因。左腳踝外側中間部位疼，一般會伴隨著局部腫脹活動困難現象。意見建議：左腳踝外側中間部位疼，在平時生活中要保持左腳放松，積極預防左腳外傷。然后通過推拿按摩理療，或者外科手術的方法治療，減輕疼痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-22 402次

• 左腳外側邊痛怎么回事
  第一，急性損傷，當小腿猛力收縮或小腿被踢傷后，除可引起小腿三頭肌的損傷外，還可以造成跟腱周圍組織損傷，部分患者有急性小腿損傷病史。 第二，慢性勞損，在運動中做跑跳和從高處落地等動作時，身體要保持平衡，就會反復過度牽拉跟腱，隨之跟腱周圍組織也受牽拉，并與跟腱摩擦，使疏松組織的小血管損傷，產生組織充血、水腫、滲出和變性，繼而組織增厚或粘連。腱旁組織變性也會影響跟腱血脈供應，使跟腱變性，彈力下降，強力牽拉跟腱時可導致跟腱斷裂。從這種機制出發，可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆，防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-16 4902次

• 左腳腳踝無故疼痛怎么回事怎么辦
  左腳腳踝無故疼痛可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、跟腱炎、骨刺、骨關節炎等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法緩解，患者還要及時就醫。1、寒冷刺激：如果沒有注意左腳腳踝部位的保暖，受到寒冷刺激后會因為組織痙攣而出現疼痛，還會使腳踝部位的皮膚溫度下降。需要及時添加衣物，遠離寒冷的環境，也可以用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-29 0次

• 左腳腳踝無故疼痛不腫怎么回事怎么辦
  左腳腳踝無故疼痛不腫可能是過度勞累、滑膜炎、肌腱炎等因素引起，可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。1、過度勞累：如果做了重體力勞動或劇烈運動，可能會導致肌肉堆積過多乳酸，從而產生酸痛感。可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，通常不需要進行特殊治療。2、滑膜炎：滑膜是關節與關節之間的一種組織，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次