龍利魚膽固醇一般比較高。
龍利魚是一種常見的食物，而且含膽固醇量也比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有好處，但是不可以長(zhǎng)時(shí)間吃，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致膽固醇堆積在體內(nèi)無法直接被吸收，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致血脂濃度逐漸升高，所以膽固醇高。
龍利魚中含有不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白等，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以提高自身的免疫力以及抵抗力，對(duì)機(jī)體健康有一定的好處，但是患有高脂血癥的患者不可以吃，因?yàn)辇埨~中膽固醇含量比較高，吃了以后可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血脂調(diào)節(jié)異常，長(zhǎng)期吃會(huì)加重疾病，所以不可以吃。
日常生活中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃一些含維生素C的食物，比如檸檬、黃瓜以及青椒等。
