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通常情況下,牛肉嘌呤高,痛風患者在吃牛肉時,需要適當控制攝入量,以免影響疾病。

牛肉是一種較為常見的肉類食物,不僅含有豐富的能量,還有豐富的嘌呤,大概每100克牛肉中便含有80毫克的嘌呤,屬于高嘌呤食物,如果痛風患者大量攝入,會使體內尿酸升高,容易導致病情加重,不利于疾病控制,正常健康人群大量攝入牛肉,也會增加患痛風疾病的風險,所以在吃牛肉時,不能暴食。

在日常生活中,含嘌呤高的食物還有雞肉、海魚、海蝦等,也需要控制這幾種食物的攝入量,對于雞蛋、西紅柿、黃瓜等含嘌呤低的食物,可以適當多吃一些牛肉,不會影響身體健康。在身體允許的情況下,可以適當進行一些體育活動,包括跑步、跳繩、騎自行車等,能幫助肝腎代謝。

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