少量吃黃豆一般不會導致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會導致脹氣的。
出現脹氣的病人，平時飲食調理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚肉等等食物。
少吃產氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等食物，少吃產氣的食物少吃油膩，不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉，也有助于促進胃腸蠕動，促進消化，改善脹氣。
黃豆吃了會脹氣嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-305449次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
哪些食物吃了會脹氣脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。
01:42
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 164887次
-
高血脂的人能吃黃豆嗎高血脂目前的人群越來越多，高血脂的原因和飲食有很大的關系，過去生活水平比較差，肉比較少的時候，血脂水平并沒有那么高。但是現在的人非常愛吃肉，吃的肉越來越多，尤其是一些年輕人，所以年輕人的血脂就會很高。一般來說，過度油膩的飲食會升高血脂，比如說愛吃大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟。再有，特別愛吃油炸的食物、點心。再有像吃素的人，炒菜放油過多等等，都會導致高血脂。黃豆實際上它是一種植物，這種植物當中，血脂的成分并不是很多，所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會有一些油脂，所以高血脂的人吃黃豆是可以的，但不宜吃得過多，少吃一些黃豆還是可以的。
01:26
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 8957次
-
黃豆吃了會脹氣嗎少量吃黃豆一般不會導致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會導致脹氣的。出現脹氣的病人，平時飲食調理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚肉等等食物。少吃產氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等食物，少吃產氣的食物少吃油膩，不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉，也有助于促進胃腸蠕動，促進消化，改善脹氣。語音時長 01:10”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-12-16 15519次
-
土豆吃了會脹氣嗎首先土豆也叫馬鈴薯，它屬于特別能產氣的一種食物，吃多了會引起產氣的情況，而且容易引起腹脹，一定要少吃的。另外還有一些芋頭、番薯這些也要少吃，還有豆類的，像豆干、豆腐、紅豆、黃豆、花生、番豆這些食物產氣也比較明顯；還有一些飲料，像豆漿、可樂產氣都比較多；像咖啡、濃茶、巧克力、油炸類食物、高糖類的甜點、胡椒粉、香料，這些情況，考慮都是腸內的異常發酵，以及腸功能紊亂所導致的。所以說這些東西都要少吃，一旦出現脹氣的情況，我們可以吃嗎丁啉，促進胃腸道蠕動，促進排氣；另外可以口服乳酸菌素片，它能夠對抗腸內的菌群失調，可以進行局部的腹部按摩來進行治療的。語音時長 1:21”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 19178次
-
土豆吃了會脹氣嗎病情分析：土豆吃多了會脹氣，因為土豆里含有大量的淀粉，而淀粉在腸道內發酵會產生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會導致脹氣。意見建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫院查個胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規律、清淡飲食，以質軟、易消化食物為主，避免過度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-09-09 1802次
-
玉米吃了會脹氣嗎適當的吃玉米是不會導致脹氣的，玉米含有豐富的營養物質和微量元素，可以起到排毒養生而且美容的作用。日常生活中是可以經常性的吃一些玉米，對身體的補充和調養也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-16 4703次
-
黃豆吃了會脹氣嗎黃豆作為常見的食材，確實有可能導致部分人出現脹氣現象。這主要是由于黃豆中含有的低聚糖、膳食纖維等成分，這些成分在大腸中被細菌分解，可能產生大量氣體，從而引發腹脹。黃豆所含的低聚糖，是不能被人體消化吸收的碳水化合物。這些低聚糖進入大腸后會被腸
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-25 0次
-
吃了黃豆肚子脹氣怎么辦肚子脹氣在臨床上指的是腹脹。吃了黃豆腹脹考慮是食用過量、慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、慢性肝炎等原因導致的，應針對不同原因，選擇不同方式改善。1、食用過量：黃豆屬于一種比較常見的食物，其中含有大量的植物蛋白以及碳水化合物，吃了以后容易產氣過多，如果食用過量就會引起腹脹。可以通過適當按摩以及運動等方式改善
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-27 0次
