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• 哪些食物吃了會脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導致胃和腸的蠕動減弱，導致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導致的脹氣。從中醫角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會加重這個脹氣，有哪些食物會呢：第一個就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會在腸道里邊被細菌分解，分解以后產生大量的氣體，增加脹氣。第二個，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會被細菌分解，會產生脹氣的感覺。因此對于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進腸道的蠕動，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 164881次

• 高血脂的人能吃黃豆嗎

  高血脂目前的人群越來越多，高血脂的原因和飲食有很大的關系，過去生活水平比較差，肉比較少的時候，血脂水平并沒有那么高。但是現在的人非常愛吃肉，吃的肉越來越多，尤其是一些年輕人，所以年輕人的血脂就會很高。一般來說，過度油膩的飲食會升高血脂，比如說愛吃大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟。再有，特別愛吃油炸的食物、點心。再有像吃素的人，炒菜放油過多等等，都會導致高血脂。黃豆實際上它是一種植物，這種植物當中，血脂的成分并不是很多，所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會有一些油脂，所以高血脂的人吃黃豆是可以的，但不宜吃得過多，少吃一些黃豆還是可以的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 8952次

• 黃豆吃了會脹氣嗎
  少量吃黃豆一般不會導致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會導致脹氣的。出現脹氣的病人，平時飲食調理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚肉等等食物。少吃產氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等食物，少吃產氣的食物少吃油膩，不容易消化吸收的食物。平時還要適當的運動鍛煉，也有助于促進胃腸蠕動，促進消化，改善脹氣。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-12-16 15512次

• 土豆吃了會脹氣嗎
  土豆吃多會導致脹氣的。土豆中含有豐富的膳食纖維，適量食用可促進腸道蠕動，幫助消化預防便秘，對身體是有好處的。但是過量食用，就可能會出現消化不良，脹氣的現象，因為土豆中含有比較豐富的淀粉，淀粉在經過腸道細菌的發酵后，會產生大量的氨氣，硫化氫。如果土豆使用過多，導致這些產生的氣體過多一時無法排出去就容易繼續在腸道中，從而引起胃腸道的脹氣。還有土豆中膳食纖維也是比較多的，而纖維在小腸、胃中是不易被消化的。吃過多的土豆，可能會使大量的纖維堆積在腸道中，腸道內的氣體無法排出去，從而出現脹氣的現象，平時要適量的吃，不要過多。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 20987次

• 土豆吃了會脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會脹氣，因為土豆里含有大量的淀粉，而淀粉在腸道內發酵會產生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會導致脹氣。意見建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫院查個胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規律、清淡飲食，以質軟、易消化食物為主，避免過度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-09 1802次

• 玉米吃了會脹氣嗎
  適當的吃玉米是不會導致脹氣的，玉米含有豐富的營養物質和微量元素，可以起到排毒養生而且美容的作用。日常生活中是可以經常性的吃一些玉米，對身體的補充和調養也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 4703次

• 黃豆吃了會脹氣嗎
  少量吃黃豆一般不會導致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會導致脹氣的。出現脹氣的病人，平時飲食調理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚肉等等食物。少吃產氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 1170次

• 吃了黃豆肚子脹氣怎么辦
  肚子脹氣在臨床上指的是腹脹。吃了黃豆腹脹考慮是食用過量、慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、慢性肝炎等原因導致的，應針對不同原因，選擇不同方式改善。1、食用過量：黃豆屬于一種比較常見的食物，其中含有大量的植物蛋白以及碳水化合物，吃了以后容易產氣過多，如果食用過量就會引起腹脹。可以通過適當按摩以及運動等方式改善
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-27 0次