藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價(jià)值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細(xì)小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應(yīng)準(zhǔn)備好一個(gè)碗、一個(gè)調(diào)羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水?dāng)嚢杈鶆颍瑢⑴悍鄣念w粒完全的融化，然后再準(zhǔn)備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個(gè)碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應(yīng)先加入少量的涼開水，再用開水來沖調(diào)。
藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2022-06-208788次
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香蕉能當(dāng)早餐吃嗎我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環(huán)境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當(dāng)早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當(dāng)早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會(huì)引起反酸。所以這里不建議香蕉當(dāng)早餐吃。
01:06
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 25908次
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經(jīng)期可以吃藕粉嗎月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗(yàn)榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此會(huì)增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а詴?huì)導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 6396次
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藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價(jià)值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細(xì)小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應(yīng)準(zhǔn)備好一個(gè)碗、一個(gè)調(diào)羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水?dāng)嚢杈鶆颍瑢⑴悍鄣念w粒完全的融化，然后再準(zhǔn)備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個(gè)碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應(yīng)先加入少量的涼開水，再用開水來沖調(diào)。語音時(shí)長 1:41”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 28995次
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多囊腎可以吃藕粉嗎?藕粉是一種純淀粉類的食物，適合絕大多數(shù)多囊腎患者食用。如果多囊腎患者腎功能是正常的，其飲食只需注意低鹽，低脂飲食，其余和正常人一樣，所以此類患者是可以吃藕粉的。如果患者腎功能下降，需要注意優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，以延緩腎功能下降的速度。而藕粉是一種能量比較高，但是蛋白含量極低的食物，適合此類患者作為主食食用。同時(shí)其含磷、含鉀也非常低，一般不會(huì)導(dǎo)致高磷血癥、高鉀血癥等腎功能下降患者容易出現(xiàn)的并發(fā)癥。但是由于藕粉是純淀粉類食物，其升糖指數(shù)較高，如果是多囊腎合并糖尿病的患者不建議以藕粉作為主食。語音時(shí)長 01:16”
牛艷林
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019-10-02 3330次
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香蕉能當(dāng)早餐吃嗎病情分析：一般來說，早餐吃香蕉可以，但不能只吃香蕉，容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，既可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，還可以加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而預(yù)防便秘。因此，早餐通常可以吃香蕉，但不能只吃香蕉，只吃香蕉容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，而且長期只吃香蕉還會(huì)引起營養(yǎng)不良。意見建議：建議早餐飲食要豐富，避免太過單一，多吃雞蛋、牛奶、豆?jié){等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
房曉莉
主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院
2020-11-12 5705次
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胃痛可以吃藕粉嗎病情分析：胃痛的患者可以適量吃藕粉，但是不要一次進(jìn)食過多，藕粉屬于淀粉類食物，具有健脾的作用，可以適量吃，同時(shí)需要注意進(jìn)食時(shí)不要過甜，以免加重胃痛的癥狀。意見建議：建議胃痛的患者癥狀比較輕時(shí)，可以清淡、易消化飲食，可以口服一些鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑來進(jìn)行治療。如果癥狀比較嚴(yán)重或者癥狀反復(fù)發(fā)作或者持續(xù)不能緩解，一定要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行診治。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2022-01-13 2404次
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藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎藕粉，那細(xì)膩爽滑、散發(fā)著淡淡清香的食品，常常讓人在面對(duì)早餐選擇時(shí)心生疑問：藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎？它能否為我們開啟活力滿滿的一天提供足夠的營養(yǎng)和能量呢？讓我們一起來探尋答案。藕粉一般是可以作為早餐食用的。藕粉富含多種營養(yǎng)成分，其中碳水化合物含量較高，能夠?yàn)槿梭w提供能量，滿足早餐時(shí)身體對(duì)能量的需求，幫助我
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-07 0次
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銀耳羹可以當(dāng)早餐吃嗎銀耳羹一般可以當(dāng)早餐吃，但是應(yīng)避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。一般情況下，機(jī)體經(jīng)過一晚上的消化后需要及時(shí)的補(bǔ)充食物才可維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，所以早餐也比較重要。銀耳羹一般是利用銀耳泡發(fā)后熬煮制作而形成的食物，銀耳羹中含有豐富的營養(yǎng)成分，其中包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素，也含有機(jī)體所需要的多種氨基酸
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
