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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20167次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 16086次

• 抬高腿有什么好處
  生活中很多的工作是需要長久站立的，比如教師或者服務員等，因為長時間的站立會導致下肢的靜脈回流不良，容易導致下肢靜脈曲張，通過抬高腿可以使血液充分的回流到心臟，利于下肢的疲勞恢復。同時抬高腿可以使血液回流到肺和心臟，也可以使肺和心臟得到充足的氧氣，促進腿部和腳部的靜脈血液循環，這樣有利于緩解我們身體的疲勞。抬高腿時還可以促進身體的消化能力，容易使人從疲勞中恢復過來，更容易入睡。對于女性來說，還可以達到去除腿部水腫的功效，可以有效的減去腿部的脂肪，達到瘦腿的目的，所以抬高腿是有很多好處的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-06-27 41309次

• 睡覺把腿抬高好嗎
  睡覺把腿抬高是有一定好處的。抬高下肢可以促進靜脈回流。建議抬高下肢30度左右，在小腿和足跟部墊一個枕頭即可。對于有下肢循環不佳或者靜脈曲張、靜脈功能不良的病人有一定的幫助。要注意患側肢體保暖，避免受風受涼，平時要避免久坐久站，可以通過熱敷、按摩的方法，以改善下肢的血液循環。平時也要注意適當的運動，通過促進肌肉收縮，擠壓血管，也可以改善下肢的血液循環。如果有靜脈曲張及下肢的靜脈功能不良，需要血管外科就診檢查治療。通常需要應用促進靜脈回流的藥物，佩戴彈力襪治療。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 9352次

• 雙腿抬高有什么好處
  對于從事長期坐位或者是站立的人來說，非常容易引起雙下肢靜脈曲張和雙下肢麻木，疼痛及水腫。用雙腿抬高這個姿勢，可以促進下肢血液循環。可加強腎臟，肝臟的解毒和排毒。高抬腿可改善脾的運動功能，增加穩定血糖的能力。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-25 4507次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  病情分析：直腿抬高鍛煉能夠有效的增強股四頭肌這些肌肉的力量以及強度，能夠有效的促進肌肉當中的血管的收縮，促進局部的血液循環，能夠有效的預防神經脈血栓形成。意見建議：適當的進行這種鍛煉，還能夠有效地牽拉坐骨神經。對于腰椎椎間盤突出癥手術之后的患者，能夠有效的預防手術之后的神經根的粘連。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-28 2501次

• 把腿倒立床頭有什么好處嗎
  把腿倒立床頭有一些潛在的好處，如緩解腿部疲勞、提高血液循環、促進睡眠等。1、緩解腿部疲勞：長時間站立或坐著可能會導致腿部疲勞、浮腫等問題，通過倒立可以緩解這些不適癥狀，并促進血液循環。2、提高血液循環：倒立可以促進血液循環，加速血液流向心臟和大腦，有助于提高身體的氧氣和營養供應，促進身體的新陳代謝和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-26 0次

• 雙腿抬高有什么好處
  對于雙腿抬高的好處，主要是能夠促進下肢血液及淋巴的循環，從而有利于下肢部位血運的恢復和腫脹的消退，減輕。特別是在出現雙下肢部位靜脈曲張，靜脈瓣關閉不全或者是有雙下肢靜脈血栓的情況，在抬高雙下肢以后有利于腫脹的吸收，消退和疼痛的緩解，并且經常性的抬高雙下肢能夠避免靜脈曲張的發生，并且對于雙下肢損傷，水
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1498次