酸奶的營養價值是非常豐富，酸奶中含有豐富的維生素a和維生素b2，對于眼睛的保護是有一定好。再有就是酸奶中含有蛋白質，是能夠使消化不良以及體弱多病的人飲用，是能夠補充營養。再有就是酸奶中含有乳酸以及甲基戊二酸這兩種物質是能夠降低血液中膽固醇，從而還能夠起到預防心腦血管疾病。酸奶對于便秘和細菌性腹瀉，還有預防的作用，酸奶中產生的有機酸，可以增強腸道的蠕動，刺激胃液分泌并且能抑制腸內的細菌。酸奶它還能夠防癌、抗癌，酸奶具有抗癌細胞的增長、增值作用，對治療癌癥還會有一定的好處。
酸奶的營養價值
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-06-2224713次
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干貝的營養價值干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。
01:26
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 4502次
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牛油果的營養價值牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。
01:39
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 101628次
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酸奶的營養價值酸奶的營養價值是非常豐富，酸奶中含有豐富的維生素a和維生素b2，對于眼睛的保護是有一定好。再有就是酸奶中含有蛋白質，是能夠使消化不良以及體弱多病的人飲用，是能夠補充營養。再有就是酸奶中含有乳酸以及甲基戊二酸這兩種物質是能夠降低血液中膽固醇，從而還能夠起到預防心腦血管疾病。酸奶對于便秘和細菌性腹瀉，還有預防的作用，酸奶中產生的有機酸，可以增強腸道的蠕動，刺激胃液分泌并且能抑制腸內的細菌。酸奶它還能夠防癌、抗癌，酸奶具有抗癌細胞的增長、增值作用，對治療癌癥還會有一定的好處。語音時長 01:21”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-29 23193次
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菠菜營養價值菠菜的營養價值是非常高的。菠菜中含有豐富的維生素，其中以胡蘿卜素和葉酸含量尤為其高。再也就是菠菜是具有抗氧化能力的，而且是能夠抗腫瘤、增強免疫功效。菠菜是含有高鉀低鈉的食物，所以對于預防高血壓是非常有益的。菠菜中還含有多種的礦物質，包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅。菠菜含有的水分也是非常高的，所以還富含豐富的膳食纖維，對于減肥來說是非常不錯的選擇。菠菜因為含有草酸，所以不能與豆腐同時服用。語音時長 1:01”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-19 31789次
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驢肉的營養價值高嗎病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點，所以說可以多吃些驢肉，對于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠遠高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時的飲食中多攝入驢肉。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-04-24 2504次
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蜂蜜的營養價值是什么蜂蜜的營養價值，蜂蜜富含有豐富的維生素，所以蜂蜜具有消菌殺炎補充能量的功效，如果便秘的患者，那么建議清晨可以空腹喝一杯蜂蜜，有助于幫助緩解便秘的癥狀。如果是血糖高的患者，那么平時也要注意蜂蜜的量，不要攝入太多。
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2019-01-10 4902次
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郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-06 6274次
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薺菜的營養價值薺菜的營養價值是含有豐富的胡蘿卜素、薺菜酸、乙酰膽堿、纖維素等，食用后可以為機體提供能量。薺菜為十字花科薺屬一年生或二年生草本植物，薺菜可以用來炒菜，也可以用來涼拌，不僅味道鮮美，而且營養價值比較高。薺菜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在身體中起到著重要的作用，并且薺菜中的薺菜酸和乙酰膽堿比較容易被人
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 3843次
