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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4543次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2281次

• 總是睡不著覺是什么原因
  總是睡不著又稱失眠，是指無法入睡或者無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。由各種原因引起的入睡困難，睡眠深度或頻度過短，早醒及睡眠時間不足或質量差，是一種常見病，導致的原因主要是身體上患有某種疾病或者精神壓力過大，睡眠環境不適造成的。需要找到真正的失眠原因才可以對癥吃藥，對于失眠的治療才能夠有效果，可以采取藥物、心理、物理等綜合性的治療方式。平時要注意自身的調節，放松心態，不要給自己太大的壓力，積極的鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 34799次

• 孕期失眠總是睡不著覺怎么辦？
  孕婦失眠的原因有很多，比如夜間尿頻，睡前需要減少喝水，再比如半夜容易抽筋，也就是因為缺鈣導致的，可以適量補鈣。然后飲食習慣也會有影響，均衡的飲食很重要，避免精神刺激以及影響情緒的藥物或者食物，比如咖啡、茶、油炸食物等等，激素變化也可以導致孕婦失眠。孕婦在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會減低。出現憂郁和失眠的情況，可以服用中成藥，比如棗仁安神顆粒等藥物治療，這類藥物不會有什么不良影響。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-25 3988次

• 總是睡不著覺有什么辦法
  總是睡不著覺考慮是飲食積滯、肝火旺盛、心脾兩虛、陰虛火旺、氣血不足等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物、針灸等方法改善，一旦患病及時就醫。1、飲食積滯：主要與飲食不節有關，該疾病會損傷脾胃，進而出現胃脘脹痛、嘔吐等癥狀，不適癥狀通常會反復出現，因此也會引起頻繁睡不著。平時需要注意少量多餐，不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-28 0次

• 總是睡不著覺是什么原因
  總是睡不著覺，即失眠，是許多人面臨的問題。失眠可能由多種因素導致，主要包括心理壓力、生理因素及環境因素等。心理壓力是失眠的常見原因。隨著社會節奏的加快，工作與生活壓力不斷增大，焦慮、抑郁等情緒問題頻發，這些情緒狀態會直接影響睡眠質量。長期處
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 失眠晚上總是睡不著覺
  多久了
  周曉婷 主治醫師沈陽市第六人民醫院

  2021-01-16 2400次

• 我晚上睡不著覺總是發火
  白天會不會
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-03-10 1000次