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• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 3057次

• 腰間盤突出的自我治療和鍛煉方法

  我們在疼痛的急性期的時候，建議平臥硬板床，口服非甾體類的消炎鎮痛藥物，比方說西樂葆，比方說樂松，可以緩解疼痛。治療的同時可以輔助理療，比如說牽引、針灸、按摩等等。我們在疼痛的緩解期，可以建議做五點支撐和小燕飛這些動作來鍛煉腰背肌，腰背肌是我們人體穩定脊柱的關鍵肌肉，可以防止腰椎間盤突出，病情的復發。我們在日常生活中，要注意一個腰部的保養，注意休息、避免久坐、避免彎腰，避免做比較矮的板凳，避免長時間的彎腰負重，避免提過重的東西，這個都是擺脫病因的一個關鍵因素。如果經過上述治療后效果仍不佳，或者是病情進行性加重，嚴重的影響了正常的生活，或者引起大小便障礙，我們則建議手術治療。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 7975次

• 腰間盤膨出治療方法
  主要還是根據病人的癥狀，如果病人主要表現為腰痛或者偶爾有腿麻的情況，這就說明雖然有膨出不是很大，但是還是有神經根受壓的情況的。針對于這種情況一般的治療辦法，需要注意休息保護，減少對局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人，如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀類的膏藥，口服非甾體類，消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療，一般對于改善腰椎間盤膨出引起的癥狀，效果還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-22 9363次

• 腰間盤膨出治療方法
  腰間盤膨出如果是單純的通過查體發現，沒有癥狀，我們的治療主要是以日常生活中調整姿勢，避免腰部過度負重為主，避免長時間的坐立和長時間的開車活動。如果腰間盤膨出出現了癥狀，比如腰疼或下肢的放射樣疼痛，這時候我們主要是以保守治療為主。主要以緩解椎間盤內壓，使髓核部分回縮而減輕癥狀。可以通過以下辦法治療：第一、絕對的臥床休息。三周以后可以佩戴腰圍下床活動。第二、牽引治療。可以選擇骨盆的牽引或者自身重量的牽引。自身重量牽引就是懸掛單杠，這樣有利于增加椎間隙的寬度，減少椎間盤內壓，使椎間盤突出部分回納。這樣能夠減輕對神經根的刺激，從而減輕下肢的放射樣疼痛。第三、可以通過理療、按摩、推拿的辦法，減輕椎間盤內壓，緩解肌肉痙攣，但是要禁止暴力的推拿按摩，以免導致病情加重。第四、口服藥物。比如非甾體類鎮痛消炎藥以及氨基葡萄糖片等，這些能夠治療腰椎間盤的突出。第五、如果說以上辦法使癥狀無法得到緩解，還可以尋求這種微創的以及開放的手術治療。比如經被穿刺的髓核溶解術或者椎間孔鏡手術以及小切口的髓核摘除術。
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  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-09-04 18849次

• 腰間盤膨出鍛煉方法
  在臨床上對于椎間盤膨出、突出或者椎管狹窄的病人鍛煉的方法主要還是通過鍛煉以后加強腰背肌的力量從而起到保護腰椎的作用，鍛煉方法主要還是包括以下幾個方面：一、可以在床上練習抬屁股的動作。二、可以做小燕飛的動作。三、平時可以進行游泳。這些動作就可以起到加強腰背肌力量的作用從而更好的保護腰椎減少腰椎間盤突出
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 96次

• 腰間盤膨出鍛煉方法
  腰間盤膨出是一種常見的腰部疾病，適當的鍛煉和合理的治療對于緩解癥狀、促進康復至關重要。針對這一病癥，有多種鍛煉方法和藥物治療可供選擇。鍛煉是緩解腰間盤膨出癥狀的重要手段。通常可以使用腰部伸展運動，如仰臥并進行雙腿抱膝動作，有助于舒緩腰部肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腰間盤膨出最佳治療
  這個可以做針灸理療牽引，還可以藥物治療。
  魏杰華 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2020-12-17 1100次

• 腰間盤膨出治療
  年青理療
  儲偉 副主任醫師徐州礦務集團總醫院

  2020-03-29 1600次