為你推薦

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2890次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

  02:08
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3438次

• 小肚子漲痛想上廁所
  引起小肚子脹痛、想上廁所的原因，主要是包括：第一、有可能是胃腸方面的疾病，比如說，出現了腹瀉的情況或者是得了腸胃炎，腸胃蠕動加快，這樣都會導致小肚子疼以及想上廁所的感覺。還有就是，女性方面可能是盆腔炎癥引起的。如果是月經前或者是月經開始的時候，有小肚子脹痛、想上廁所的感覺，有可能是痛經。另外，還有一些結腸炎或者是尿路感染的可能性。建議要去醫院來就診檢查，根據檢查結果來對癥治療。如果說是由于月經期小肚子脹痛，想上廁所，這個時候一定要注意衛生工作，還有就是小肚子的保暖工作。另外，如果是胃腸功能紊亂導致的，一定要注意緩解一下胃腸的功能，比如說吃一些阿莫西林、健胃消食片等藥物來進行緩解。另外，還可以進行腹部按摩，用熱毛巾來熱敷一下。
  語音時長 1:51”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-29 12320次

• 小肚子痛怎么辦
  小肚子痛的原因比較多，如為初次單純性疼痛可先進行對癥處理，如飲用熱水，外敷熱水袋，配合輕微按摩，疼痛多可緩解。如疼痛持續加重伴隨發燒，惡心，腹瀉以及血尿，小便次數增多，女性白帶增多等情況，建議進一步到醫院檢查處理，避免延誤病情。臨床上常見如下疾病。一、急性闌尾炎疾病初期表現為小腹疼痛，隨病情進展轉變為右下腹固定疼痛。二、女性患者還需排除婦科炎癥等情況。三、急性腸胃炎表現為腹痛腹瀉。
  語音時長 1:37”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 15046次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子臨床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛經、急性腸炎、盆腔炎、腸梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果沒有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒風侵襲，會引起腸道出現痙攣性收縮引起疼痛。在此期間可以多喝一些溫熱水，也可以用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，能夠促進血液循環，對改善疼痛有幫助。2、痛經：如果女
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次

• 小肚子痛是什么原因
  小肚子痛，醫學上稱為下腹部疼痛，可能由多種原因引起。常見的包括腹部著涼、胃腸道疾病、婦科疾病、泌尿系統疾病以及其他因素如飲食不當。針對這些不同的原因，治療方法也各異，其中藥物治療是常見手段之一。1、腹部著涼：季節交替或夜間睡眠時腹部保暖不當
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次

• 小肚子痛，小便痛
  需要做B超排除結石，做尿常規明確有無尿路感染
  程波 副主任醫師西南醫科大學附屬醫院

  2020-03-10 1200次

• 痛經，小肚子痛
  可以吃止痛藥
  鐘道暢 副主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)濟寧市第三人民醫院濟寧市兗州區人民醫院互聯網醫院

  2020-02-26 900次