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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3024次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

  02:08
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3563次

• 腿上長了個硬疙瘩
  如果腿上長了一個硬疙瘩的話，不能確定病因，盲目治療造成的影響和傷害那就會更嚴重。首先，我們需要分析一下，腿上長一個硬疙瘩考慮是什么原因，首先考慮是良性的，如纖維瘤，平滑肌瘤，血管瘤的可能，如果是硬塊兒，不是真的很硬，而是有的腫塊質地比較韌，與周圍組織對比比較明顯，所以感覺可能比較硬，不疼不紅不癢，可以活動，那主要考慮上述的幾種良性的腫瘤。如果要確診的話要依賴于病理診斷，所以如果包塊比較小的話，可以暫時觀察一段時間，如果包塊比較大，建議到醫院進行檢查，如果有必要的話，可以行細胞學穿刺檢查，根據情況可能要手術切除包塊，切除后送病理科進行病理診斷確診，病理診斷分型明確之后，才能有針對性的進行治療。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-15 204717次

• 眼睛上長了個疙瘩
  如果眼瞼上長了個疙瘩，有可能是由于瞼板腺囊腫，也就是霰粒腫產生的。霰粒腫主要是由于瞼板腺功能出現了障礙，到瞼板腺里面的脂質狀分泌物無法進行排出，最后積聚在線體內，越來越大，越來越大就會局部形成個疙瘩。如果它發病的時間比較短而且疙瘩比較小，可以保守治療，可以局部進行熱敷，并且用一些消炎的眼藥膏，上完之后可以進行熏蒸，促進瞼板腺開口的開放，將里面的分泌物及時的排出，然后疙瘩就消失了。但是如果疙瘩較大，而且病史較長的情況下，是不能進行完全消除的，只能進行手術治療，如果是內生型的，可以進行在角膜結膜的里面進行切口，術后也不留有疤痕。如果是外生型的，需要在皮膚表面進行切口，術后可能或多或少會留有一定的疤痕。
  語音時長 01:46”
  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-09 48259次

• 女人小肚子里面有個硬疙瘩
  女性在小腹部發現硬疙瘩時往往會感到擔憂，這種硬疙瘩可能由多種原因引起，包括糞石、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。糞石是由于消化不良、胃腸道功能失調導致的糞便干結、排出不暢，聚積在腸道內形成的硬塊。針對這種情況，改善飲食結構和增加水分攝入是基本的改善方
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次

• 女人小肚子里面有個硬疙瘩
  女人小肚子里面有個硬疙瘩可能是卵巢囊腫或脂肪瘤導致的，可以通過口服藥物和手術等方式治療。1、卵巢囊腫：卵巢囊腫通常是因為患者體內激素水平存在明顯異常現象導致的。患者通常會出現一側下腹部隱隱作痛或疼痛比較嚴重的癥狀，同時并伴有腹部脹滿感、下墜感、腰部酸痛、性交時疼痛等癥狀，所以患者會出現小肚子里面有個
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-15 951次

• 小肚子的皮膚上長了一個硬疙瘩，很疼，之前
  你好
  李穎慧 主治醫師運城市中心醫院

  2021-02-12 1101次

• 小肚子上長了一片疙瘩
  多見于過敏，可以發個圖看看
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-21 1000次