問脾虛濕氣重
2020-04-06 1727次
病情描述：
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脾虛濕氣重有什么癥狀表現脾虛濕氣重的癥狀表現主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發之時，經常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現大腹便便、浮腫等虛胖的表現，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-21 4394次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 9017次
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脾虛濕氣重怎么辦脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-13 6774次
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濕氣重和脾虛如何區分濕氣重與脾虛都是中醫的概念，濕氣重的可以分為濕熱和寒濕兩種。濕熱通常表現為面部愛出油、頭發愛冒油、臉上背上愛冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒濕通常表現為身體重濁、困倦、肢體乏力、怕冷等等。脾虛表現為脾胃功能的下降，常見食欲不振、消化不良、氣血不足、面色萎黃等等。一部分的濕是由于脾虛所導致，由于脾主運化水濕，當脾虛的時候會加重濕氣，而濕氣又容易困阻脾氣，導致脾胃功能下降，二者常常互為因果。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-10 9559次
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脾虛濕氣重怎么調理脾虛濕氣重可以通過調整飲食、規律作息、保持良好心情、適當運動、應用藥物等方法調理。1、調整飲食：該病形成與不良飲食習慣有一定關系，需要及時調整飲食，平時應以清淡飲食為主，不可以吃油膩以及辛辣的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，比如蘋果、火龍果、菠菜以及冬瓜等，有利
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
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脾虛會濕氣重嗎脾虛是否會濕氣重應根據實際情況進行判斷，如果是輕度脾虛，通常不會濕氣重，如果是重度的脾虛可能會濕氣重，為了防止疾病進一步發展，需要保持良好的心態，積極配合醫生治療。1、不會：脾虛是一種比較廣泛的說法，主要包括脾氣虛、脾陽虛等，疾病的發生原因可能與飲食因素有關，也有可能與精神因素有關，如果患病時間不長
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-05-23 0次
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脾虛濕氣重怎么調理你好，多久了？舌苔照發給我看下
王亮
主治醫師中國人民解放軍總醫院
2020-04-12 1501次
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脾虛濕氣重怎么調理你好，建議吃中成藥參苓白術丸
王亮
主治醫師中國人民解放軍總醫院
2020-04-04 1500次
