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• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3344次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4509次

• 整夜睡不著覺看什么科
  整夜睡不著覺的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡不著覺是失眠癥的一種表現(xiàn)。臨床上失眠癥的常見的表現(xiàn)有入睡困難，易醒，頻繁的覺醒，多夢(mèng)，早醒或者是醒后再次入睡困難，總睡眠時(shí)間的減少。睡眠障礙的患者，白天多有頭暈，乏力，注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知能力下降，而影響患者的工作和學(xué)習(xí)，因此失眠癥的患者要積極的給予治療，積極的去除環(huán)境因素，心理疾病，軀體疾病及某些藥物的影響，可以適當(dāng)?shù)慕o予心理治療，選擇合適的藥物來(lái)改善入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 2871次

• 整夜睡不著覺掛什么科
  這種情況屬于失眠，是應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。失眠是神經(jīng)內(nèi)科非常常見的一種疾病，患病率還是比較高，總體來(lái)講，失眠的患者原因是比較多，有心理方面的因素，比如可能壓力過(guò)大、比較焦慮，緊張，也可能有環(huán)境的因素，另外中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)遞質(zhì)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)失眠。通常來(lái)講，建議失眠的患者做如下處理：首先，就是要保持情緒的平穩(wěn)，不要有太大的心理壓力，消除對(duì)失眠的恐懼。第二點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺之前不要看手機(jī)、打游戲，不要喝興奮性飲料。第三點(diǎn)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用催眠類藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-19 3532次

• 整夜睡不著覺是抑郁嗎
  抑郁一般是指抑郁癥，整夜睡不著覺可能是抑郁癥，也可能是焦慮癥。1、抑郁癥：此病以持續(xù)的情緒低落和認(rèn)知功能障礙為主要臨床特征，其病因及發(fā)病機(jī)制尚不清楚，可能涉及生理、心理與社會(huì)等諸多因素。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，飲食、睡眠差，會(huì)導(dǎo)致整夜睡不著覺的情況出現(xiàn)。對(duì)于這種情況，可以
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-10 1620次

• 整夜睡不著覺怎么辦
  整夜睡不著覺可能是生理性因素引起，也有可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。具體如下：一、生理性因素：近期如果經(jīng)常上夜班，或者存在熬夜的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，是一種正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，但要注意保持良好的睡眠，注意早睡早起。二、病理性因素：1、
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 整夜睡不著覺是什么病
  這種情況屬于失眠
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-03-22 2100次

• 整夜睡不著覺是什么病
  您好，這種情況有多久了？
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-04-20 2602次