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• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 16596次

• 牙就剩一點牙根怎么拔

  其實您大可不必去糾結這個問題，把它全權交給您的醫生，完全信任他。就像去飯店吃飯，能吃好吃飽就行，而一般不需要關注菜是怎么做出來的。具體拔除牙根的方法和工具各有幾種，視殘根的長度，及它周圍牙槽骨的情況不同，可以有不同的組合方法。常規辦法是，首先打麻藥，其次盡量多的暴露出殘根，借助工具去除牙根阻力，用根尖挺和根尖鉗拔除。多數情況下，做過根管治療的牙根，比沒有做過根管治療的牙根，拔除難度要大些；彎的牙根比直的牙根難度大；在骨里面長的牙根比短的牙根難度大些。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 8697次

• 睡眠淺一點聲音就醒了
  明顯睡眠質量不高，要想深度睡眠，可以在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物來改善睡眠質量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，小米還有大量淀粉，食后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。在臨床上，核桃被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。葵花籽含多種氨基酸和維生素，調節新陳代謝，改善腦細胞，抑制機能，起到鎮靜安神的作用，晚餐后可以吃些葵花子可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，晚飯用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 8610次

• 夜里一點到兩點咳嗽厲害怎么回事
  夜里一點到兩點咳嗽厲害不能判定是哪一種疾病，因為這種癥狀并不具備特征性，各種原因引起的咳嗽都能夠出現這種表現。但是在臨床當中有些原因導致的咳嗽相對來講容易在夜間出現加重，其中比較常見的有以下幾種：一、咳嗽變異性哮喘，咳嗽變異性哮喘導致的咳嗽通常會在夜間或者清晨的時候出現加重。二、心功能不全引起的咳嗽，心功能不全有時也容易在夜間出現咳嗽癥狀加重，坐位的時候咳嗽癥狀可能會有所減輕。三、還有可能是其他原因，比如胃食管反流，甚至普通的急性支氣管炎，上呼吸道感染等。
  語音時長 01:13”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2021-05-10 3230次

• 十一點睡覺影響長高嗎
  十一點睡覺一般可能會影響長高。正常作息時間一般在10點之前休息睡覺，10點左右是生長激素分泌比較旺盛的時間，11點左右睡覺屬于熬夜，熬夜可能會影響體內生長激素分泌，當體內生長激素分泌出現異常時可能會影響長高，所以會影響。睡眠時間應在晚上10點左右，因為10點之前機體免疫系統會出現排毒的情況，可以將身
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 3335次

• 十一點睡覺影響長高嗎
  十一點睡覺是否影響長高這一問題，我們需要綜合考慮多個因素。總體來說，雖然十一點睡覺并非決定身高的唯一因素，但它確實與生長發育有著密切的關系。充足的睡眠是促進生長激素分泌的關鍵。生長激素主要在夜間深度睡眠時分泌，如果孩子在十一點前能夠進入深度
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 晚上睡不著，晚上十一點睡覺，一兩點就醒了
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-04-02 2101次

• 中午十一點吃的墮胎藥兩點吐了影響藥效嗎？
  根據你的描述，吃完藥物兩小時內應該吸收了，問題不大，不會影響流產效果的
  張浩 主治醫師廣州市第一人民醫院

  2020-05-22 2508次