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月經期不能吃什么蔬菜

女, 36歲

2018-12-23 2710次

病情描述:

月經期不能吃什么蔬菜

醫生回答

病情分析:

經期多數蔬菜都是可以吃的,少吃生冷辛辣等刺激性食物,比如辣椒等,飲食營養均衡,葷素搭配,粗細均勻,并注意經期保暖,不可同房,不可過于勞累,不可劇烈運動,喝點紅糖姜水,熱水袋熱敷小腹部,保持心情舒暢。

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