問胸怎樣變小變平
病情描述：
胸部發(fā)育過大，躺著時候感覺胸部有壓迫感，非常難受，想問一下胸怎樣變小變平？
答醫(yī)生回答
于冬梅副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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胸大怎么才能讓胸變小有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動，這時候可以進行臨床上的手術(shù)治療，比如對巨大的乳房進行縮小的手術(shù)。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環(huán)的辦法進行巨乳縮小手術(shù)，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術(shù)，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯。可以根據(jù)乳房的大小，要達到的效果，決定手術(shù)的方式，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
01:24
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-25 3335次
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跳繩胸會變小嘛一般胸部大小與遺傳有關(guān)，與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，所以跳繩不會讓胸變小。經(jīng)常跳繩對身體有很好的鍛煉作用，對長高也有很大幫助。跳繩的同時注意保持胸部干凈衛(wèi)生，營養(yǎng)要充足均衡。飲食方面要實現(xiàn)全面營養(yǎng)，飲食均衡，不挑食、不偏食，補充蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，適當?shù)淖鰯U胸運動，都有助于胸部發(fā)育、胸部飽滿。另外跳繩時應該穿運動內(nèi)衣，減少運動造成胸部的牽拉和損傷。
01:23
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-25 4306次
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漏斗胸用力呼氣能變平嗎這個主要還是要看病情的嚴重，病情輕的漏斗胸，在后天有的可能就會自愈。漏斗胸是一種先天性疾病有家族史，男性多于女性，有報道男女比例為四比一，有家族史，漏斗胸的發(fā)生率是2.5%，而沒有家族史的漏斗胸發(fā)病率僅為1%，漏斗胸屬漸進式病變，在出生時可能已存在，但往往幾個月甚至幾年后才愈來愈明顯被家長發(fā)現(xiàn)。漏斗胸的外形特征為前胸凹陷，肩膀前伸，略帶駝背以及上腹突出，常見病因為先天性疾病，家族遺傳性疾病或伴有先天性心臟病。語音時長 1:24”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 1575次
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如何讓胸變小一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當?shù)墓?jié)食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養(yǎng)成良好的飲食習慣。語音時長 01:50”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-17 219154次
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胸怎樣變小變平如果條件允許，到正規(guī)醫(yī)院抽脂、局部整形等。這些方法可以快速解決問題，但同時也會存在危險，任何創(chuàng)傷性的手術(shù)方式都有一定的風險性比如術(shù)后出血、雙側(cè)不對稱、感染等問題。比較排斥手術(shù)方式，平常也可以多做胸部鍛煉，如俯臥撐、拉伸等運動，鍛煉胸肌。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-28 803次
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胸怎樣變小變平要想讓胸變小，實際上是讓乳房變小，有兩個途徑，一個是讓腺體變少，另一個是讓脂肪變少。相對來講讓脂肪變少更容易，當減輕體重的時候，乳房的大小就會改變，脂肪減少了以后乳房就會變小。還有一個辦法就是可以到醫(yī)院吸脂，通過外科手術(shù)的方法把胸部的脂肪吸出來，胸部就可以減小。如果本身就比較瘦，乳房大主要是因為腺體大，只能通過手術(shù)的方法，比如到整形醫(yī)院做縮乳術(shù)切除一部分乳腺。
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1204次
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胸變小的方法以下簡要介紹幾種醫(yī)學界認可的胸部變小途徑。合理的飲食與運動是調(diào)節(jié)胸部大小的基礎(chǔ)手段。通過減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維的食物，可以有效控制體重，從而減少胸部脂肪堆積。同時，有針對性的運動如瑜伽、有氧運動等，能夠幫助燃燒體脂，進一步縮
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-11-14 0次
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如何讓胸變小一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當?shù)墓?jié)食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-20 667次
