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• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動，這時候可以進行臨床上的手術治療，比如對巨大的乳房進行縮小的手術。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環的辦法進行巨乳縮小手術，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯。可以根據乳房的大小，要達到的效果，決定手術的方式，建議去正規醫院咨詢醫生。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 3355次

• 跳繩胸會變小嘛

  一般胸部大小與遺傳有關，與體內激素水平變化有關，所以跳繩不會讓胸變小。經常跳繩對身體有很好的鍛煉作用，對長高也有很大幫助。跳繩的同時注意保持胸部干凈衛生，營養要充足均衡。飲食方面要實現全面營養，飲食均衡，不挑食、不偏食，補充蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，適當的做擴胸運動，都有助于胸部發育、胸部飽滿。另外跳繩時應該穿運動內衣，減少運動造成胸部的牽拉和損傷。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 4325次

• 漏斗胸用力呼氣能變平嗎
  這個主要還是要看病情的嚴重，病情輕的漏斗胸，在后天有的可能就會自愈。漏斗胸是一種先天性疾病有家族史，男性多于女性，有報道男女比例為四比一，有家族史，漏斗胸的發生率是2.5%，而沒有家族史的漏斗胸發病率僅為1%，漏斗胸屬漸進式病變，在出生時可能已存在，但往往幾個月甚至幾年后才愈來愈明顯被家長發現。漏斗胸的外形特征為前胸凹陷，肩膀前伸，略帶駝背以及上腹突出，常見病因為先天性疾病，家族遺傳性疾病或伴有先天性心臟病。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 1581次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養成良好的飲食習慣。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 219189次

• 胸怎樣變小變平
  如果條件允許，到正規醫院抽脂、局部整形等。這些方法可以快速解決問題，但同時也會存在危險，任何創傷性的手術方式都有一定的風險性比如術后出血、雙側不對稱、感染等問題。比較排斥手術方式，平常也可以多做胸部鍛煉，如俯臥撐、拉伸等運動，鍛煉胸肌。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 803次

• 胸怎樣變小變平
  讓胸部變小變平的方式，主要是局部吸脂或胸部縮小術，這兩種方式是現在比較常見的醫療美容方式，治療效果比較好。單純靠飲食調理或者運動治療可能無法將胸部變小變平，只能夠采取醫療美容的方式來進行治療。治療的過程中一定要保持良好的飲食習慣，最好不要經常吃過于油膩刺激性的食物，需要保持清淡飲食。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 804次

• 胸變小的方法
  以下簡要介紹幾種醫學界認可的胸部變小途徑。合理的飲食與運動是調節胸部大小的基礎手段。通過減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維的食物，可以有效控制體重，從而減少胸部脂肪堆積。同時，有針對性的運動如瑜伽、有氧運動等，能夠幫助燃燒體脂，進一步縮
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 667次