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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動(dòng)物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進(jìn)生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等方面。食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補(bǔ)充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長的物質(zhì)，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動(dòng)物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進(jìn)孩子的生長發(fā)育的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2438次

• 慢性咽炎喝什么茶最好

  慢性咽炎喝茶，當(dāng)然了，就是喝茶也可以作為治療慢性咽炎的一種選擇，因?yàn)椴璺旨t茶、綠茶，完了呢，綠茶是有清熱解毒的作用，所以對一些比如咽喉的這種紅腫熱痛，那肯定選用綠茶比較好，但是如果就是這種慢性咽炎，是由于受涼以后引起來的，那還是喝一些性溫的，有這種這個(gè)，就是溫暖的局部，散寒，息風(fēng)的作用比較好，比如說紅茶了或者普洱茶，喝完了以后身上出一點(diǎn)汗，對于局部的這種咽炎的這種恢復(fù)肯定也有好處，當(dāng)然了，如果是能夠加上一些這種中藥的，這種咽喉茶，比如說加上一點(diǎn)金銀花了，加上麥冬、桔梗、甘草，肯定放到這個(gè)茶里邊，這種就是這個(gè)就是叫藥茶吧，這樣效果會(huì)更好，一般比如說金銀花加到綠茶里邊，可以加一點(diǎn)麥冬，再加一點(diǎn)冰糖，可能對這種咽喉的腫痛，效果好一點(diǎn)，如果比如說那個(gè)受涼了，那你可以用一些這種紅茶，加上一些什么蘇葉了，這種呢，加一點(diǎn)這個(gè)蜂蜜，這種可能散寒利咽效果好一點(diǎn)。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 98073次

• 孕婦喝什么奶粉最好
  首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，孕媽媽可以去醫(yī)院做一個(gè)自身的營養(yǎng)狀況全面檢查，看是否缺乏微量元素以及礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身的情況選擇孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些味道或者反感某些味道，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦的口味來選擇孕婦奶粉，大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件都比較成熟。所以建議選擇大廠家的奶粉，要注重營養(yǎng)素的標(biāo)識(shí)，還要查看包裝、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)還有營養(yǎng)成分表，適用的對象還有食用量，還要留意保存期限以及生產(chǎn)許可證。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-27 39787次

• 孕婦喝什么湯最好
  孕婦在孕期可根據(jù)自身的情況，酌情選擇湯的種類，可選擇清淡的雞湯、魚湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、蘿卜湯，這些都是可以的。另外，可以喝山藥排骨湯，因?yàn)樯剿帢O易消化所含的營養(yǎng)素可被人體吸收，可以消除疲勞。另外，可以吃海帶排骨湯，營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣、碘、蛋白質(zhì)，對孕婦和胎兒都是有利的，有補(bǔ)腦健腦的作用。蓮藕排骨湯，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鈣、磷，利于孕婦的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)多喝湯湯水水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要喝酒、咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源，低鹽低糖低脂飲食，定期做產(chǎn)前檢查，口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉枴?/div>

  語音時(shí)長 1:29”

  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-23 28455次

• 女人喝什么奶最好
  牛奶只要正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以，最好是喝純牛奶。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，清淡的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，多吃一些豆類，瘦肉類，奶類食品。同時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-16 5104次

• 孕婦喝什么奶好
  病情分析：孕婦喝純牛奶是最好的，純牛奶里含有豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽，營養(yǎng)非常豐富，喝了以后能防止孕婦肢體麻木，腿抽筋的癥狀。意見建議：懷孕期間做好產(chǎn)前檢查，飲食要多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，規(guī)律生活飲食，不要熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-22 1703次

• 孕婦喝什么牛奶最好
  牛奶有豐富的營養(yǎng)，孕婦在孕期應(yīng)該堅(jiān)持喝牛奶，不僅提供了自己的營養(yǎng)，也促進(jìn)寶寶骨骼強(qiáng)健。很多孕媽會(huì)犯難，孕婦喝什么牛奶最好，是喝純牛奶好還是喝酸奶好。純牛奶中還有豐富的鈣質(zhì)，每一百毫升牛奶含鈣量達(dá)120毫克，人體對牛奶中鈣的吸收率可以達(dá)到40%以上，有助于孕婦和胎兒補(bǔ)鈣。酸奶含有豐富的乳酸菌可以促進(jìn)胃
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 318次

• 純奶什么時(shí)候喝最好
  第一，早餐后，純奶富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種比較容易消化的飲料，早上喝牛奶不僅能滋潤腸胃，而且還能及時(shí)為人體提供能量，使人們能夠以充沛的精力迎接新一天的工作和學(xué)習(xí)。不過由于牛奶是流質(zhì)食物，如果空腹喝牛奶，很容易使蛋白質(zhì)分解為能量消化掉，也會(huì)加劇乳糖不耐的癥狀，所以最好在吃早餐后1小時(shí)左
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 143次