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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157659次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2202次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以適量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等為原料熬制而成。黑米色黑而主腎，有滋陰補腎，補益脾胃等功效，比較適合孕婦，產婦食用，也有補血，補氣的作用。黑米中含有礦物質，無機鹽，維生素C，花青素等成分，孕婦食用后，可以補充維生素及微量元素，補充孕期的營養，有利于孕婦的身體健康和胎兒的健康發育。黑米粥作為主食之一，營養全面，配料多樣，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導致的疲累感覺。
  語音時長 01:17”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-20 4313次

• 孕婦黑米粥可以吃嗎
  孕婦可以吃黑米粥，黑米粥中不僅含有豐富的蛋白質，還有維生素及微量元素，具有很好的滋心養腎，健身暖胃，益氣活血等功效。對于孕婦而言，是非常好的食品。對于胎兒經常食用，有利于胎兒大腦的發育，有利于胎兒的生長發育。而且還可以增強孕婦的抵抗力，能夠補氣養血。但是黑米粥容易消化不良，所以對于脾虛、消化能力差的孕婦來說，則應少吃，否則會造成身體不適。當然如果本身對黑米不適應的人或出現過敏癥狀的人，則不建議吃，具體應結合自身情況而定是否吃黑米粥。
  語音時長 01:20”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-27 3934次

• 孕婦黑米粥可以吃嗎
  病情分析：孕婦黑米粥是可以吃的，黑米粥不但容易消化和吸收，不會增加孕婦的胃腸道負擔，同時黑米當中的營養價值也比較豐富，具有健脾益腎的作用，有助于促進胎兒的發育，增強孕婦的免疫功能。意見建議：在孕期當中應該避免吃辛辣有刺激性的食物，同時也應該避免吃寒涼生冷的食物，在飲食上要注意精細搭配，葷素搭配，要做到全面補充營養，這樣才有利于胎兒的發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-07-31 1103次

• 胃炎可以吃黑米粥嗎
  病情分析：胃炎患者可以喝黑米粥。患有胃炎的病人喝粥能夠減少食物對胃黏膜的刺激，并且有助于消化吸收。胃炎病人在喝黑米粥時注意不要放糖，因為太甜的食物容易刺激胃酸分泌增多，誘發或加重胃炎的相關癥狀。意見建議：胃炎的病人應該注意飲食規律，不要吃堅硬難以消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒。患者還需要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-08 2902次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以吃黑米粥，在吃的時候不要放太多糖，如果在吃黑米粥時放入的糖比較多，會對血糖水平有不利影響。黑米粥當中的膳食纖維含量是比較多的。懷孕期間還要適當的參加一些運動，比如散步等，能提高自身的免疫力，而且還可以幫助控制體重，孕期的飲食要保持多
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 孕婦血糖高可以吃黑米粥嗎
  孕婦血糖高一般可以吃黑米粥，但是也應避免暴飲暴食現象出現。孕婦血糖高的形成原因考慮與身體對于葡萄糖的需求量增加、胰島素抵抗增加等有關，此類因素均會導致血糖數值高于正常范圍，生活中應嚴格加強飲食護理。黑米粥一般是利用黑米經過熬煮制作而形成的，黑米粥中含有豐富的維生素以及身體所需要的多種微量元素，也含有
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-14 0次