為你推薦

• 膝關節損傷如何保養

  膝關節損傷后一定要注意保養，首先最重要的就是在膝關節受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關節損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強行活動。膝關節損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環加速，促進損傷組織的修復。要進行正確恰當的功能鍛煉，功能鍛煉可以促進關節液的分泌，并且可以有效地預防骨質疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 5436次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10441次

• 室內繞圈跑損傷膝關節嗎
  大多數情況下，室內繞圈跑是不會損傷膝關節的，一般短期內小幅度的規范的在室內繞圈跑，不會對膝關節造成損傷，而且還能夠促進血液循環，增強新陳代謝，能夠鍛煉膝關節的韌帶，以及周圍的肌肉組織的力量，能夠促進膝關節的穩定性，對健康是有幫助的。但是，如果不規范的進行室內繞圈跑，比如長時間超負荷的進行運動，很可能會造成膝關節的受損，造成慢性的勞損，使膝關節的軟骨長期受到磨損，甚至會發生扭傷，造成膝關節的韌帶以及軟骨損傷。
  語音時長 01:39”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-09-06 1958次

• 跑步跑的膝關節損傷怎么治療
  跑步有可能會導致膝關節的損傷，這種損傷有可能是急性損傷，也有可能是慢性勞損。對于急性損傷，需要積極的去完善膝關節磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術之后需要進行石膏固定6到8周的時間。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定3到4周的時間，不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛藥物對癥處理。如果膝關節損傷是慢性勞損，平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過多的跑步，尤其注意不能登高爬山，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物治療，比如雙氯芬酸鈉以及鹽酸氨基葡萄糖。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-02 2203次

• 跑步跑的膝關節損傷怎么治療
  病情分析：跑步的時候導致膝關節損傷，主要是以韌帶拉傷或者扭傷，軟組織挫傷為主。主要是因為跑步的時候運動幅度過大或者姿勢不正，還有就是外力引起的。急性階段可以先用冷毛巾冷敷，減輕癥狀，可以外用云南白藥噴霧劑。意見建議：損傷期間建議先不要繼續做跑步的動作，盡量以臥床休息為主，減少膝關節部位的長期負重，抬高小腿，可以口服活血止痛的藥物。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 601次

• 膝關節損傷如何檢查
  膝關節損傷首先可以進行詳細的查體，比如檢查內外側副韌帶損傷的側方應力試驗，還有前后交叉韌帶損傷的抽屜試驗，還有檢查半月板損傷的軸移試驗。最重要的還是積極完善磁共振檢查以及x光片檢查，排除這些軟組織損傷的程度，還要排除有沒有骨折。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 1801次

• 膝關節損傷如何鍛煉
  膝關節損傷可以適當的進行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節損傷的護理是很重要的，當發生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定。恢復期間如果出現有紅腫情況，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節損傷如何恢復
  膝關節損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復。如果患者疼痛癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補充鈣質和蛋白質，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次