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來例假喝咖啡會怎么樣

女, 32歲

2019-04-14 2087次

病情描述:

來例假喝咖啡會怎么樣

醫(yī)生回答

病情分析:

咖啡里含有咖啡因,咖啡因喝后容易使人過度興奮,導(dǎo)致失眠,情緒上發(fā)生變化,愛生氣,容易暴躁,還可能引起月經(jīng)量異常,月經(jīng)周期紊亂。

意見建議:

月經(jīng)期間建議多吃高營養(yǎng),高蛋白的食物,多吃溫性的新鮮水果和蔬菜,規(guī)律生活飲食,不要劇烈運動,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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