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空腹喝咖啡會怎么樣

空腹喝咖啡可能會導致胃酸分泌,還會加重肝臟的負擔。

咖啡中含有咖啡因和有機酸,空腹喝會刺激胃腸道黏膜,增加胃酸的分泌,導致消化不良和反酸的情況,所以對于消化道潰瘍和胃炎的患者應盡量少飲用咖啡。同時咖啡中的一些成分不能通過胃腸道蠕動來消化,必須經過肝臟代謝,所以長期空腹喝咖啡還會加重肝臟的負擔。

如果空腹喝咖啡后出現消化道不適感,可以適量喝些牛奶或者粥類,可以有效保護胃黏膜,緩解胃酸分泌過多而造成的不適感。平時盡量不要空腹喝咖啡,喝咖啡前可以吃點主食。

咖啡有提神醒腦的作用,如果患者平時睡眠不好的話,不建議晚上喝咖啡,以免因為大腦過于興奮,影響睡眠;平時要養成良好的飲食習慣,不要吃刺激性的食物,不要吃寒涼的食物,有利于身體的健康。

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