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• 喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見的就是咖啡因，咖啡因會影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點，或者每天少喝一點，一般對骨質(zhì)疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品，會導致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂、雪碧這些都會影響鈣質(zhì)的吸收，建議大家不要長期大量的飲用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 7801次

• 咖啡是否會引起骨質(zhì)疏松

  咖啡會引起骨質(zhì)疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內(nèi)喝，不會有太大的問題。咖啡因里頭我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質(zhì)疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質(zhì)疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質(zhì)疏松的人，很重了、歲數(shù)大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

  01:25
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 7331次

• 喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡對骨質(zhì)疏松是有一定影響的，特別是對女性來講，女性的骨較男性的骨更薄，或者說是更輕，女性超過三十歲以后，雌激素的分泌下降，會導致全身的鈣質(zhì)流失，鈣質(zhì)流失到一定程度就會導致骨質(zhì)疏松。每天咖啡因的攝取量是不可以超過三百毫克的，超過三百毫克就會導致鈣的流失，從而導致骨質(zhì)疏松。適當?shù)暮瓤Х仁强梢缘模綍r生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些含鈣量高的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，另外每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 8264次

• 喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會在一定程度上導致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，但是也是完全有方法來解決這個問題的。咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進小腸中鈣質(zhì)的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一定范圍之內(nèi)。二、可以在喝咖啡的時候少加一點糖，要適當?shù)募右恍┡Ｄ蹋f的牛奶不是指哪種咖啡伴侶當中的奶精，而是指的純牛奶脫脂的，也可以全脂的，也可以選這種牛奶，因為它里面含鈣質(zhì)比較多，就是可以在一定程度上彌補飲用咖啡所導致的鈣質(zhì)流失。另外就是患者在平常生活當中，可以通過增加陽光照射增加鈣質(zhì)和維生素d的補充環(huán)節(jié)這個情況。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 6737次

• 喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎
  少量的飲用咖啡是沒有問題的，那么大量飲用的話，同樣是因為它其中含有了這個咖啡因，而咖啡因這一類物質(zhì)的話，它可以促進我們的鈣劑，從我們的小便當中流失，那么我們飲用的量越多，那么鈣劑流失就越多，從而引起骨質(zhì)疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2604次

• 喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡一般不會導致骨質(zhì)疏松，長期喝咖啡，骨質(zhì)會稍微下降，但不會造成骨折幾率和風險增加。一天喝四杯咖啡的人，比起一天喝一杯咖啡的人，其骨質(zhì)密度均減少2%-4%。因此骨質(zhì)疏松與喝咖啡沒有太大關(guān)系，骨質(zhì)疏松的病因包括多種疾病或絕經(jīng)等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-24 2904次

• 喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會在一定程度上導致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，但是也是完全有方法來解決這個問題的。咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進小腸中鈣質(zhì)的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 535次

• 喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡會增加骨質(zhì)疏松風險。骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨結(jié)構(gòu)破壞，從而增加骨折的風險。近年來，越來越多的研究表明，過量飲用咖啡與骨質(zhì)疏松之間存在一定的關(guān)聯(lián)。咖啡中的咖啡因是影響骨質(zhì)的主要因素。咖啡因能增加尿中鈣質(zhì)的排泄，長期
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次