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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2719次

• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9904次

• 踝部扭傷腳不能下垂嗎
  踝部扭傷之后腳是不能夠下垂的，如果下垂的話，會導致局部的疼痛以及腫脹更加明顯，因為過度的下垂會導致局部的血液循環不通暢，過多的液體會積聚在損傷的部位，所以會加重局部的疼痛以及腫脹。踝部扭傷之后要積極的抬高患肢，最好高于心臟的水平，有利于促進靜脈回流，有利于局部腫脹的減輕，所以也能夠減輕局部的疼痛，同時還要積極的進行石膏固定，能夠有效地減少繼發性損傷，減輕局部的脹痛。另外，在受傷2天之內還可以進行局部的間斷冷敷，這種處理措施可以有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后進行局部熱敷，積極的進行對癥處理，同時還要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 1188次

• 踝部扭傷腳不能下垂嗎
  患者出現了踝部扭傷，一般不要下垂，這樣容易出現局部的腫脹，會加重患者的癥狀。患者出現了踝骨扭傷，一般要及時的讓肢體進行抬高，觀察患者局部損傷的嚴重程度。如果是出現了明顯的張力性水泡，一般要進行張力水泡抽取，同時在局部可以使用碘伏紗布覆蓋，減輕局部出現感染的情況。一般患者要使用冰塊進行局部的冰敷，可以減輕局部疼痛以及腫脹的情況。如果是出現了明顯的張力水泡，說明損傷比較嚴重，要拍x片檢查，排除是否出現骨折的情況。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-04 968次

• 踝部扭傷腳下垂脹痛怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷后局部會有皮下淤血和水腫，所以就會有腫脹的現象，這時候如果下垂腳就會加重腫脹，應該在腿下墊上抱枕，把腳抬高，能夠促進靜脈回流，減輕癥狀。意見建議：同時建議患者也可以配合局部做熱敷，理療儀烤電的等方法，能夠幫助快速恢復，另外要經常的按摩腿部，加速血液循環，都可以促進身體的恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-21 1804次

• 腳踝扭傷腳部水腫怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷后，容易導致皮下出血，出現水腫，這種情況下，應該即刻制動休息，24小時之內一定要給予冷敷處理，可用涼毛巾或者是冰袋敷在患處，可以使血管收縮，減輕出血和疼痛，緩解水腫現象。意見建議：24或者是48小時之后，可以給予熱敷處理，加速血液循環，促進水腫的吸收。也可以在腫脹部位貼上膏藥。同時也可以配合其他的理療方法，一般兩周左右，基本上可以恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-15 1803次

• 踝部扭傷能吃羊肉嗎
  首先對于踝關節扭傷的病人吃羊肉是完全可以的完全不影響的，另外對于踝部扭傷的病人最主要的還是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒的，因為煙霧具有收縮血管，影響血運，影響扭傷韌帶的恢復，所以絕對不可以吸煙喝酒，絕對不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外對于促進踝關節扭傷的病人恢復，最好的條件還是需要嚴格的注意休息
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 695次

• 踝部扭傷可以跑步嗎
  首先踝部扭傷以后的病人絕對不可以跑步的，但是當韌帶恢復以后還是可以跑步的，因為早期韌帶扭傷以后的病人如果繼續跑步，就會加重損傷韌帶，不利于損傷韌帶的恢復，所以這種情況絕對不可以跑步的。一般需要嚴格的臥床休息保護的，一般保護七到十天左右，腫痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，如果對
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1342次