患者出現了踝部扭傷，一般不要下垂，這樣容易出現局部的腫脹，會加重患者的癥狀。患者出現了踝骨扭傷，一般要及時的讓肢體進行抬高，觀察患者局部損傷的嚴重程度。
如果是出現了明顯的張力性水泡，一般要進行張力水泡抽取，同時在局部可以使用碘伏紗布覆蓋，減輕局部出現感染的情況。一般患者要使用冰塊進行局部的冰敷，可以減輕局部疼痛以及腫脹的情況。如果是出現了明顯的張力水泡，說明損傷比較嚴重，要拍x片檢查，排除是否出現骨折的情況。
踝部扭傷腳不能下垂嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-04 974次
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醫生主講實錄
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 2741次
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 9941次
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踝部扭傷腳不能下垂嗎踝部扭傷之后腳是不能夠下垂的，如果下垂的話，會導致局部的疼痛以及腫脹更加明顯，因為過度的下垂會導致局部的血液循環不通暢，過多的液體會積聚在損傷的部位，所以會加重局部的疼痛以及腫脹。踝部扭傷之后要積極的抬高患肢，最好高于心臟的水平，有利于促進靜脈回流，有利于局部腫脹的減輕，所以也能夠減輕局部的疼痛，同時還要積極的進行石膏固定，能夠有效地減少繼發性損傷，減輕局部的脹痛。另外，在受傷2天之內還可以進行局部的間斷冷敷，這種處理措施可以有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后進行局部熱敷，積極的進行對癥處理，同時還要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-29 1194次
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踝部扭傷腳不能下垂嗎踝部扭傷之后，腳是不能夠下垂的，如果下垂的話，會導致過多的液體積聚在組織間隙當中，所以也會產生更多的炎癥性細胞因子，不利于靜脈的回流，所以周圍的神經受到刺激是非常嚴重的，所以會導致局部的疼痛以及腫脹更加嚴重。這個時候要積極的抬高患肢，最好高于心臟的水平，有利于促進血液循環，促進靜脈回流，所以能夠減輕局部的腫脹以及疼痛。另外還要使用石膏托進行固定，能夠有效地減少繼發性損傷，減少出血，緩解腫脹以及疼痛，在受傷2天之內可以進行局部的間斷冷敷，受傷2天之后進行局部熱敷，不管是保守治療還是手術治療，在石膏固定期間都最好不要下垂，同時不能推拿按摩，也不能站立行走。語音時長 01:09”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-06 1121次
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踝部扭傷腳不能下垂嗎病情分析：腳踝扭傷后經過治療處置，需要嚴格的制動休息，腳部不能下垂，容易加重腫脹。在腿下可以墊上抱枕，把腳抬高，能夠促進靜脈的回流，減輕疼痛和腫脹的癥狀。意見建議：建議患者在治療恢復期間，由于臥床時間比較長，活動較少，每天都要適當的按摩腿部肌肉，避免出現肌肉的萎縮，尤其是老年人，要注意下肢靜脈血栓的發生。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-25 1204次
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踝部扭傷腳下垂脹痛怎么辦病情分析：腳踝扭傷后局部會有皮下淤血和水腫，所以就會有腫脹的現象，這時候如果下垂腳就會加重腫脹，應該在腿下墊上抱枕，把腳抬高，能夠促進靜脈回流，減輕癥狀。意見建議：同時建議患者也可以配合局部做熱敷，理療儀烤電的等方法，能夠幫助快速恢復，另外要經常的按摩腿部，加速血液循環，都可以促進身體的恢復。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-21 1804次
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踝部扭傷能吃羊肉嗎首先對于踝關節扭傷的病人吃羊肉是完全可以的完全不影響的，另外對于踝部扭傷的病人最主要的還是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒的，因為煙霧具有收縮血管，影響血運，影響扭傷韌帶的恢復，所以絕對不可以吸煙喝酒，絕對不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外對于促進踝關節扭傷的病人恢復，最好的條件還是需要嚴格的注意休息
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 695次
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踝部扭傷可以跑步嗎首先踝部扭傷以后的病人絕對不可以跑步的，但是當韌帶恢復以后還是可以跑步的，因為早期韌帶扭傷以后的病人如果繼續跑步，就會加重損傷韌帶，不利于損傷韌帶的恢復，所以這種情況絕對不可以跑步的。一般需要嚴格的臥床休息保護的，一般保護七到十天左右，腫痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，如果對
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1342次
