問減肥能多喝水嗎
病情描述:
減肥能多喝水嗎
答醫生回答
病情分析:
在減肥期間是需要多喝水,充足的休息好保證足夠的睡眠,需要進行適當的運動,控制飲食,控制總能量的攝入,長期的堅持就能夠取得比較好的效果,需要通過總能量控制運動增加來進行減肥的。一般來說肥胖是能量過多的堆積,所以需要減少能量的攝入和增加能量的消耗。
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痛風多喝水有效果嗎咱們有病友問到,痛風多喝水有沒有效果,首先要說的一點,喝水對痛風的恢復,是有一點好處的。但是這種好處是有限的,非常有限的,但是咱們在用藥的過程中,咱們降尿酸的藥物,有一種促進尿酸排泄的藥物,最常用的叫苯溴馬隆,這種促進尿酸排泄的藥物,在用藥的時候是主張多喝水的,我們在用這一類的藥物的時候,主張每天要喝2000毫升左右的水,在藥物的作用下,加上大量的飲水,可以促進尿酸的排泄,最終達到尿酸的下降的目的。最終只有一條目的,是為了避免痛風的反復發作,起到一個治療的作用,但是飲水不是一個,最主要的治療手段,它只是一個輔助的手段。01:13
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腎囊腫多喝水好嗎腎囊腫不需要多喝水,因為什么事情都是過猶不及的,一般說的腎囊腫,都屬于良性病變,病人生活質量和正常人,其實是一樣的,所以飲水量,按照正常的情況喝水就可以了。而且并不是多喝水就一定都有好處,比如有一些病人存在明顯的水腫、高血壓、腎功能損傷、腎功能不全的這種情況。飲水量過大就會導致水腫加重,血壓進一步的升高,甚至有一些病人,可能會出現心衰的情況。所以針對以上情況的病人,飲水量就要適當的限制,所以腎囊腫的病人,并不一定非要多喝水,其實根據病人的情況,正常喝水就可以了。01:05
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減肥能多喝水嗎減肥可以適當的多喝水,根據一些研究表明,喝水能減肥,如果想減輕體重、快速減肥,身體又不喝足夠的水,身體的脂肪就不能代謝。針灸減肥,體重反而增加,體內的很多化學反應都是以水介質進行。身體的消化功能,內分泌功能都需要水美容,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂,對于體型較胖的人來說,飯前半小時左右喝一杯水可以增加飽腹感,從而達到減少飯量的效果,飯后半小時再喝一小杯水,可以加強胃的消化功能,有助于保持身材,有效的飲水方法應在空腹時飲用,水會直接從消化道管中流通,被身體所吸收,吃飽后才飲水,對身體健康所起的作用,比不上空腹飲水好,減肥還需配合適當的體育鍛煉,如適當的做些仰臥起坐、跑步等等。語音時長 01:34”
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減肥為什么要多喝水水能抑制食欲,喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺,水分可以撐起胃部的空間,減輕饑餓感,增加飽腹感,降低食欲,水是良好的食欲抑制劑。多喝水可以提升人的代謝,燃脂補劑可以提升人的代謝,也會發現在服用之后汗也會出許多。而且如果攝入了咖啡因這樣有利尿作用的燃脂補劑,去廁所的頻率也會提高,這些都會導致脫水和代謝減緩的出現,所以多喝水可以提升人的代謝。多喝水還有助于避免便秘,想減輕體重又不喝足夠的水分,身體的脂肪就不能代謝,體重反而還會增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行,身體的消化功能、內分泌功能,都需要水。代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當的飲水可避免腸胃功能紊亂,防止便秘。對于減肥的人,正常適量的喝水對減肥有很大的功效,所以這就是減肥為什么要多喝水的原因。語音時長 01:52”
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多喝水能減肥嗎多喝水影響食欲,可能在短期內起到減肥的效果。減肥沒有捷徑可以走,要明確引起肥胖的原因,及時的調整生活飲食結構,科學合理的膳食,減少高脂高熱量的飲食攝入,同時多參加體育鍛煉,這才是科學的減肥方法。大量的飲水水,可能產生腹脹感,影響食欲,短期內會引起體重下降的情況,但是這種情況會造成胃腸功能的失調,身體內營養代謝失衡,是有不利影響的,不建議采用。
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減肥多喝水好不好減肥的目的主要是將體內多余的脂肪消耗掉代謝出去,以達到瘦身的目的。多喝水對于減肥是非常有必要的。通過運動健身,將體內的熱量代謝出去,帶動脂肪消耗。多喝水可以促進脂肪的排出,水是參與新陳代謝的主要介質之一。
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減肥能多喝水嗎減肥可以適當的多喝水,根據一些研究表明,喝水能減肥,如果想減輕體重、快速減肥,身體又不喝足夠的水,身體的脂肪就不能代謝。針灸減肥,體重反而增加,體內的很多化學反應都是以水介質進行。身體的消化功能,內分泌功能都需要水美容,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂,對于體型較胖的人來
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心衰能多喝水嗎心衰患者要限制水的攝入不能多喝,因為大量飲水后,胃腸道會將水吸收入血,會加重心臟的負擔,導致心臟的淤血進一步加重。因為在心衰時,全身的血量會重新分布,腎臟的血流量會減少,而出現少尿。多余的活水會滲透到組織間隙,或者聚集在心臟中,會加重心臟的負擔。如果心衰嚴重時一定要限制水的攝入,每天飲水量不能超過1