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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7540次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4866次

• 怎么防治骨質增生
  如果病人出現了骨質增生的情況，預防的方法主要是針對于繼發性的骨質增生所采用的，因為繼發性的骨質增生，多是由于骨關節部位的外傷或者是過度的受力摩擦所引發的，所以平時一定要避免骨關節部位過度的受力活動，并且避免外傷，以免導致骨關節部位退變，出現骨質增生的情況。而對于原發性的骨質增生，一般很難有預防的方法，因為原發性的骨質增生，多是由于骨質部位隨著年齡的增長出現的一種退化情況，所以這種情況很難預防，但是也可以平時適當的行戶外活動，以及高蛋白、高鈣飲食來減輕骨質增生的發展。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 1608次

• 怎樣防治骨質增生
  骨質增生主要是由于關節的磨損，或者是關節的退變，有的時候是由于外傷作用造成了骨以及軟骨周圍出現了骨的贅生，從而造成骨質增生。對于骨質增生，一般要進行預防，首先是要避免一些外傷，避免外傷，這樣可以避免骨質增生。第二，避免一些劇烈的體育運動，體育運動過程中會損傷的軟骨以及周圍的韌帶，這樣容易造成骨質增生。第三，一般患者要減輕體重，體重可以直接對關節進行壓迫，這樣可以加速關節軟骨的磨損。從而使關節面上壓力不均勻，也會造成骨質增生。患者可以進行一些有氧運動，比如騎自行車，或者是游泳，可以取得比較好的效果。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-08 1615次

• 怎樣防治骨質增生
  病情分析：骨質增生的預防，要養成一個良好的作息習慣，也就是說避免熬夜，吸煙飲酒以及偏食，適當的運動以及多曬太陽，做做有氧運動，多使用一些含鈣豐富的食物，比如魚，蝦，牛奶等。意見建議：建議規律的鍛煉，不要受涼和勞累，合理飲食，補充鈣和維生素D，多多曬曬太陽，以免長時間一個坐姿，定時改變一下坐姿，還可以選擇局部熱敷，促進血液循環。
  邱晗 副主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-10 602次

• 骨質增生如何防治
  病情分析：骨質增生的防治需要適當補鈣，積極鍛煉，多曬太陽，避免不良的姿勢，還需要注意可以根據骨質增生產生了疼痛不適的情況，應用非甾體類消炎鎮痛藥物比如雙氯芬酸鈉和布洛芬，嚴重時可以手術治療。意見建議：防治骨質增生還要改善一些不良的生活習慣，比如避免抽煙喝酒，避免吃一些高鹽的飲食，這些都影響鈣質的吸收，會加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-12 401次

• 怎么預防骨質增生
  我們首先了解一下骨質增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發性的骨關節病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關節的退變，韌帶的松弛，關節的穩定性受到影響從而引發的關節炎。第二，繼發性的骨關節病，比如說關節的創傷發育的畸形導致關節面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 221次

• 骨質增生怎么補鈣
  骨質增生一般多見于中老年人，本質上與缺鈣也有一定關系，骨質增生患者，大多伴有骨質疏松，主要是因為骨骼內的鈣質流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當的通過口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 476次