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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11266次

• 腰椎管狹窄會引起膝蓋疼嗎

  腰椎管狹窄是完全可以引起膝關節周圍的疼痛、發涼和其他不適的。它主要是因為間盤的退行性改變、骨質的增生、韌帶的肥厚，壓迫刺激了腰四五節段的神經和脊髓，出現了膝關節和膝關節偏下的不適、疼痛、發涼，甚至出現肌肉的萎縮。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 3786次

• 跳舞腿疼還能繼續跳嗎
  跳舞之后，出現腿疼的情況，多是由于跳舞的過程中，舞姿的不正確，導致腿部的肌肉拉傷，而引起出現了疼痛。也不能排除由于跳舞的時間比較長，導致腿部的肌肉痙攣，充血水腫，然后產生了酸性產物，導致酸性產物堆積，而發生的疼痛。跳完舞之后，出現腿疼，最好是建議先嚴格的臥床休息，先不要去跳舞，等到疼痛得到緩解以后，再進行繼續跳舞。嚴格臥床休息以外，還有就是適當的抬高患肢，避免過度的下垂。在此期間，也可以適當的用活血的中藥，進行腿部的熱敷或者是燙洗。如果疼痛比較嚴重的時候，也可以適當的口服消炎止痛的藥物來緩解。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 8820次

• 跳繩膝蓋疼還能繼續跳嗎
  跳繩后出現了膝蓋疼痛這個時候建議患者要注意休息，因為疼痛它是一種信號，要讓肢體注意休息。周圍可能出現了損傷包括半月板的損傷或者是出現了韌帶損傷，可能還會出現微細骨折的情況。有條件的話可以使用支具或者是石膏臨時固定三天到四天。局部還可以進行物理治療，比如進行熱敷，或者是超聲波治療，緩解疼痛。局部還可以涂抹扶他林，一般患者可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-06 8460次

• 跳舞腿疼還能繼續跳嗎
  跳舞出現了腿的疼痛，這種情況下不能夠再進行跳舞了，需要積極的注意休息，因為這個時候已經出現了腿部的肌肉以及關節的勞損，如果再繼續跳舞的話，有可能會導致這些軟組織的損傷，疼痛就會更加明顯，這個時候要多注意休息，抬高患肢，避免受涼，加強保暖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 5703次

• 跳舞傷膝蓋嗎
  病情分析：跳舞對膝蓋是有一定損傷的，因為長期做舞蹈動作，會增加膝關節的運動量，從而造成此處的滑液減少，如果沒有及時的調理，可能會造成疼痛。意見建議：在日常生活中要及時補充鈣片，這樣有利于骨骼的發育，另外也需要多補充維生素以及各種蛋白，這樣能夠保證自身的營養。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-19 5001次

• 跳舞膝蓋疼多久能恢復
  跳舞后出現膝蓋的疼痛可能是損傷了半月板，或者是出現了外側的韌帶損傷，或者是內側的韌帶損傷，恢復的時間一般要兩周到三周，所以建議病人不要進行跳舞，關節要注意休息，避免劇烈的運動。疼痛比較厲害的時候，可以進行支具暫時的對關節進行固定。同時患者局部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，緩解局部肌肉痙攣的情況
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 815次

• 跳舞膝蓋疼多久能恢復
  跳舞后膝蓋疼痛的恢復時間因個人體質、傷勢嚴重程度以及治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕微的軟組織損傷可能在兩周到一個月內恢復，而更嚴重的損傷，如半月板撕裂或韌帶損傷，可能需要數月甚至手術治療。膝蓋疼痛的恢復期可以分為以下幾個階段：1、急
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次