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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 4868次

• 腿骨折多久能下地走路

  一般來說下肢的骨折，骨折的愈合時間大概是三個月左右。但是也要根據具體情況，來具體去分析。如果是年輕人，尤其是十幾歲、二十幾歲的這一類人群，一般他代謝非常旺盛，局部的血供各方面條件都比較好，像這種情況下愈合的時間會比較快。一般來說可能大概八周左右，也就是兩個月左右的時間，骨折就可以愈合了。但是對于年紀稍微大一點的，還有一些特殊部位，比如小腿下1/3，這些部位的骨折，由于局部血運條件不是特別好，所以它愈合的時間相對要長一點。當然骨折的愈合還和局部軟組織的損傷的情況有很大的關系。如果局部軟組織損傷情況很重，它的骨頭生長的土壤也不好，可能愈合的時間也比較長。所以具體到下肢的骨折多久能夠下地負重，要根據定期復查的一個情況，才能做具體的決定。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 49289次

• 扭傷腳多久能好
  扭傷腳一般最常見的是扭傷踝關節，嚴重的扭傷可以合并有踝關節的骨折，踝關節的脫位。如果確實扭傷腫脹，疼痛比較明顯，有畸形的表現的，要及時到醫院拍片明確，及時的骨折復位手術，把脫位的踝關節給復位了；其次，僅僅是扭傷腳踝，肌腱，沒有X線陽性的表現的情況，要注意保護局部的踝關節，不要走太多，不要馬上參加劇烈的活動，讓踝關節處于中立位，也就是站立的位置就是踝關節的中立位，讓保持在這個位置大概兩到三周，扭傷的肌腱可以貼附回去生長，大概兩到三周以后踝關節的穩定性就可以恢復了，就可以參加運動。
  語音時長 01:26”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-07 4570次

• 扭傷腳怎么處理
  腳扭傷以后，需要即刻停止繼續負重活動，然后將患肢抬高并臥床休息，在傷后兩天內，可以行局部的冷敷，一般每次冷敷十到三十分鐘，可以緩解或減輕局部的腫脹，并且減輕其炎癥反應，可以口服一些非甾類體的消炎鎮痛藥物，如西樂葆、布洛芬等。在傷后兩天以后，可以行局部的理療熱敷，并口服一些消腫、活血化瘀的藥物，來共同促進踝扭傷的肌腱或者韌帶的恢復，在兩到四周期間，可以適當的行局部關節的屈伸功能練習，以更好的促使韌帶的恢復，以及盡早的達到正常的生活狀態。如果一個月左右仍無明顯的緩解，并仍無法下地負重活動，就需要盡早的到醫院進一步的檢查，以明確診斷及治療。
  語音時長 01:49”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-26 17351次

• 扭傷腳多久能好
  扭傷腳之后需要積極的完善檢查，如果有骨折的情況下，不管是保守治療還是手術治療，一般來講都需要至少6到8周的時間才能恢復得比較好。如果軟組織損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療的話，手術之后還要進行石膏固定5~6周的時間才能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 2404次

• 腳裸扭傷要多久才能下地走路
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果僅僅是軟組織的損傷，積極的進行石膏固定，一般需要3到4個星期的時間才能夠下地行走，一定要引起足夠的重視，否則會導致踝關節的不穩定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 2002次

• 扭傷腳用什么膏藥
  扭傷腳可以用云南白藥膏、麝香壯骨膏、通絡祛痛膏等膏藥進行治療。1、云南白藥膏：本品是臨床上常見的一種外用中成藥，主要由草烏、雪上一枝蒿等組成，具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效。能夠用于治療跌打損傷、瘀血腫痛。2、麝香壯骨膏：本品一般由八角茴香、生川烏，白芷，硫酸軟骨素等組成，具有鎮痛、消炎的功
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 扭傷腳3天能恢復嗎
  如果扭傷腳只是輕微的軟組織損傷，通過及時處理，通常3天可以恢復。如果病情比較嚴重，扭傷腳3天一般不能恢復，所以要根據實際情況判斷。可以：如果患者是在走路的過程中不小心扭傷腳，出現了輕微的軟組織損傷，局部出現淤青或者疼痛，可以通過交替冷敷和熱敷的方法處理，并且使用活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑、消
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-19 0次