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• 膝關節損傷后可以冷敷嗎

  膝關節損傷后，到底是冷敷還是熱敷，在臨床上已經形成了共識，即受傷之后在48個小時以內，建議進行冷敷；超過48小時，建議進行熱敷。主要是因為受傷48小時以內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次半個小時，一天冰敷3到4次，冰敷兩天，兩天之后，也就是在48個小時以后，改為熱敷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 3191次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10230次

• 膝關節損傷后能活動嗎?
  ?首先需要說明一下，對于膝關節損傷以后的病人，我認為是不可以活動的。因為本身就有損傷，如果后期繼續活動，會加重損傷并且不利于損傷修復。所以說對于膝關節損傷以后的病人，要使膝關節處于相對靜止的狀態，才有利于膝關節損傷的修復。所以嚴格的休息保護才是膝關節損傷恢復最好的條件。另外，對于膝關節損傷以后的病人，還需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流、利于消腫。傷后48小時以后可以進行熱敷，熱水袋熱敷就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。藥物方面可以外用活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有刺激胃的作用，盡量飯后吃，保護胃就可以。這樣膝關節損傷就會慢慢修復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 2478次

• 哪些活動損傷膝關節
  通常損傷膝關節活動主要有：比如說跑步、自行車、游泳、足球、籃球等，都會引起膝關節的損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等，膝關節長時間、高強度、高負重的運動，也容易對于關節造成負重。膝關節損傷早期的癥狀，表現為膝關節的疼痛，運動后加重，休息后減輕，行走不方便，伸屈膝關節受限，下蹲困難，上下樓梯疼痛明顯，或者是突然活動，發生了刺痛，并常伴有腿軟、欲跌現象。嚴重的會出現下肢肌肉的萎縮，還可能出現關節的積液，并發生了滑膜炎。膝關節受傷后，一定要采取緊急的處理措施。嚴重時，應積極到醫院進行一步的治療，以免耽誤了病情。髕骨、軟骨的軟化，受傷所引起的膝關節疼痛，好發于女性，在上下樓梯，彎曲身體時，膝關節便開始了隱隱的作痛。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 1624次

• 哪些活動損傷膝關節
  很多的運動都會損傷到膝關節，比較嚴重的就是長時間的站立行走以及登高爬山容易導致關節軟骨的損害以及半月板的損傷。長時間的踢足球，打籃球，這些體育運動鍛煉也容易導致膝關節的損傷。長時間的蹲著向前行走，容易導致半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1502次

• 膝關節內側韌帶損傷怎樣活動
  病情分析：膝關節韌帶損傷在急性階段要制動，不能進行活動。病情恢復以后可以適當的進行活動，但是在活動的時候要佩戴膝關節的支具，活動的時候不能過于劇烈，可以進行慢跑或者平地走路。意見建議：膝關節內側損傷以后在活動之前要適當的進行關節部位的熱身，運動的時間不宜過長，不能進行劇烈的運動，注意膝關節的保護，避免再次損傷。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1704次

• 膝關節損傷能熱敷嗎
  膝關節損傷是能夠熱敷。如果患者出現了膝關節損傷，我們要根據以下方法進行治療：第一，限制膝關節損傷的一些動作，如避免劇烈的行走，劇烈的跳躍。第二，進行理療。如按摩，熱敷等方法，可以擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，從而減少膝關節疼痛，有助于改善癥狀。第三，局部還可以使用紅花油等活血化瘀藥，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1033次

• 膝關節損傷后怎么運動
  膝關節損傷后的康復運動最好是在醫生的指導下進行，比如患者可以做適當的屈伸活動，但是活動范圍要聽從醫生的建議，以免因為活動過度產生二次損傷。膝關節損傷患者在恢復期間要適當的做康復訓練外，及時的補充鈣質也是必要的。建議可以多喝骨頭湯，如果患者有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次