問骨質增生能不能運動
病情描述:
骨質增生能不能運動
答醫生回答
病情分析:
骨質增生可以運動,合理運動能夠加強關節周圍肌肉力量,改善關節活動,避免關節過度磨損。可以選擇低強度有氧運動,如游泳、慢跑、太極拳等,避免劇烈運動,避免長時間站立行走、跑、跳、蹲等加重關節負擔的運動。
意見建議:
骨質增生是骨關節的退行性改變,保持良好的生活方式和合理的功能鍛煉,能夠預防和延緩骨質增生的發展。平時應注意做好關節保暖,保持良好的姿勢,飲食上多吃含鈣豐富的食物。
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運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量,但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的,如果出現頭暈以后,過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后,會引起心率增快,反而會使血壓增高。所以高血壓的患者,如果在口服降壓藥以后,血壓還是不穩定的話,是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓,是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者,在你血壓沒有控制好的話,是不建議做運動的,如果在你口服藥物以后,如果血壓達到正常的情況下,可以適當的運動。但是運動后還是建議,在休息十分鐘以后,再監測一下血壓。01:18
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骨質疏松癥能不能治愈這是一個比較復雜的一個問題,因為骨質疏松又有好多種類,況且骨質疏松的發病原因不同,所以我們不能一概而論,如果是原發性骨質疏松,像老年性骨質疏松,可能跟絕經性骨質疏松,這兩種情況一般通過治療,可以讓骨密度可以改善,但是它不會治療到像年輕時候,比較健康時候這種骨的質量,但是有部分繼發性骨質疏松,如疾病引起的或者藥物引起的,通過做原發病治療,然后停用引起骨質疏松的藥以后,再同時給予適當的,治療骨質疏松的藥物以后,這些人絕大部分,可以骨密度明顯的改善,甚至可以達到正常情況,像我們發生了一側的踝關節骨折,好多人經過打石膏,或者制動一段時間,你照片的時候,發現有明顯的骨質疏松,如果是他的骨折治好了,他的活動能達到以前的水平,過了一段時間再照片,覺得他的骨密度明顯改善,所以就像這種的繼發性骨質疏松,能夠完全治愈,所以說骨質疏松能不能完全治愈,取決于骨質疏松的性質特點。01:43
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骨質增生能不能運動如果病人出現了骨質增生的情況,是能夠運動的,但是運動量不易過大。如果說不運動,會加速骨質增生進程。所以,在病人出現骨質增生情況以后,可以適當的戶外運動,日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,必要時可以口服鈣片和維生素D來減輕骨質增生癥狀,延緩骨質增生發展。在發生骨質增生情況以后,一定要注意肢體保暖,避免受涼,禁食辛辣刺激食物,不能抽煙,喝酒,少喝濃茶,濃咖啡和含碳酸飲料,以免導致骨質增生情況加重。如果說發生骨質增生以后出現了疼痛癥狀,可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法,配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療,來減輕骨質增生癥狀。語音時長 01:20”
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骨質增生能不能推拿如果病人出現了骨質增生的情況是能推拿的。通過推拿治療來改善骨關節部位血液循環,促進炎性水腫,吸收消退,所以能夠減輕骨關節部位疼痛癥狀。所以在病人出現骨關節部位退變骨質增生情況以后,可以通過骨關節部位熱敷,針灸,艾灸,推拿,拔罐等療法來緩解骨質增生疼痛癥狀,疼痛明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療,來減輕癥狀,而如果說骨質增生到了后期引發了關節部位有明顯的畸形,疼痛,活動受限,可以考慮行手術治療,來緩解關節部位疼痛癥狀,以提高病人的生活質量。語音時長 01:10”
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骨質增生能不能刮痧病情分析:骨質增生是可以刮痧的,需要注意去正規的醫院;刮痧時避免用太重的手法,以免引起局部的疼痛加重。刮痧有助于減輕炎癥刺激,減輕疼痛刺激,促進血液循環,還有助于使肌肉放松,有一定的延緩骨質增生引起的不適的情況。意見建議:刮痧只是一種比較輕微的外部治療,不能改善骨質增生,骨密度的減低引起的癥狀,作用也只局限在外部,作用比較小,根據骨質增生的情況還是用綜合的療法,如休息制動,理療,藥物,嚴重時需要手術,綜合治療效果更好。
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骨質增生能不能喝酒骨質增生是能夠喝酒的,喝酒對于骨質增生沒有什么特別的影響。對于骨質增生,要積極端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,適當的進行游泳這些體育運動鍛煉。可以使用活血的中藥進行燙洗,如果局部出現的癥狀,可以應用消炎鎮痛藥物對癥處理。
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頸椎骨質增生能不能治好頸椎骨質增生通過相應的方式來進行治療是可以好的,比如神經根型以及脊髓型頸椎增生,一般來說需要通過手術的方式進行治療。頸椎骨質增生患者要特別注意保護好頸椎,做好相應的保暖工作,另外不要長時間低頭,可以適當進行一些局部的功能鍛煉,還可以采用局部
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骨質增生能不能喝純牛奶嗎骨質增生患者能喝純牛奶,純牛奶中含有蛋白質和鈣質,骨質增生的患者適當的喝純牛奶有利于補充身體所需要的營養。骨質增生可能是由于慢性勞損或長時間營養不良、缺鈣等造成的,純牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質等營養物質,可以改善患者的營養不良等情況,所以骨質增生患者是可以喝牛奶的。為了保證骨質新陳代謝正常鈣的攝取