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• 乳腺增生月經前疼痛怎么辦

  乳腺增生在月經前疼痛，也是特別常見的情況。因為在月經之前，乳房會有各種的瘀血，各種的血流不暢，造成的增生性的疼痛，一般會隨著月經的到來明顯的緩解。如果疼痛非常厲害，影響了日常生活，比如影響了睡眠、工作，這時我們建議患者適當的用一些活血化瘀，疏肝理氣的中成藥，緩解增生。如果這種疼痛比較輕微，并不是特別的嚴重，我們一般建議患者適度的休息，規律的睡眠，盡量減少工作的壓力，并且適度的運動，平衡膳食結構，這些都能夠緩解乳腺增生在月經之前的疼痛。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 6484次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23834次

• 月經前失眠
  月經周期前出現失眠現象是正常的，與荷爾蒙分泌有關系。一般月經之前雌性激素就會變少，會有緊張、心慌、氣短、易怒等現象，這種生理上的不平衡會影響睡眠質量而導致失眠。另外要注意是不是本身有失眠癥的問題，還要注意生活事件的刺激，這些都是可能導致失眠的原因。建議平時養成良好的飲食習慣，吃新鮮果蔬以及高蛋白類的食物，多喝水補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質。還要有科學的生活規律，不要經常熬夜以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失常。
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  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-08 63967次

• 考試前失眠怎么辦
  在考試前期出現失眠，這種癥狀是由于精神壓力過大，學習壓力過大，心情不好，導致的失眠現象。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療失眠，同時在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質量的。最好在日常的生活里，少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃過于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，也要多吃一些豆制品和奶制品類的食物。在睡覺之前，一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，最好在日常的生活里，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-06 10492次

• 月經前失眠怎么調理
  很多女性患者在月經前期都會出現失眠的癥狀，調理緩解這種癥狀應該做到以下幾點：第一，注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜并且避免吃一些辛辣刺激性的食物等等。第二，可以口服一些緩解失眠的藥物比如朱砂安神丸、柏子養心丸、酸棗仁丸等等。第三，注意調整情緒，保持心情舒暢及良好的情緒是緩解失眠最有效的方法。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-21 4603次

• 月經前失眠怎么回事
  病情分析：如果女性只是在月經前偶爾出現失眠，那這時常常要考慮是由于這時有心情以及壓力等原因，導致的生理性表現，但如果女性是每次在月經前都失眠，那就要考慮是體內激素的影響而導致的表現，通常可以考慮找中醫面診，開中藥來進行調理治療。意見建議：因為女性在月經前會有雌孕激素的波動下降，所以這時就是可能會導致睡眠障礙。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-15 5303次

• 每次快來月經前就嚴重失眠怎么辦
  每次快來月經前就嚴重失眠通常是身體激素水平發生變化以及大腦功能紊亂導致的，可以通過服用藥物的方式進行調理。1、激素水平紊亂。在來月經的時候容易打破身體內的某種平衡，就會使體內的激素水平發生變化，就會導致患者在來月經的時候出現嚴重失眠、精神萎靡及食欲下降的現象，患者可以遵從醫囑服用坤泰膠囊、維生素E膠
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-10-28 1227次

• 每次快來月經前就嚴重失眠怎么辦
  月經前失眠是許多女性面臨的困擾，這主要是由于經前期綜合征、心理壓力、作息不規律等多方面原因導致的。針對這一問題，可以從以下幾個方面著手改善：首先，調整生活方式至關重要，保持規律的作息時間，避免熬夜，白天進行適量的運動，如慢跑或瑜伽，都有助于
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-08-19 0次