為你推薦

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5990次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發現的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發現不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現淤血非常嚴重，這種情況就得去醫院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 48670次

• 腳扭傷了怎么處理
  腳扭傷了應該立即進行冰敷，然后24小時后可采用熱敷，下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立，或者是勉強走路，說明扭傷的程度比較輕，可以自行處理。如果腳扭傷后，足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立，挪動時疼痛加劇，并且還伴有腫脹，說明有傷的地方可能比較嚴重，應該立即去醫院進行檢查。通常應該正確的使用熱敷和冰敷，扭傷初期，破裂的小血管在流血的此時，可以用冷敷使血管收縮凝血，控制傷勢的發展，24小時后破裂的血管流血停止時，可以用熱敷來促進扭傷周圍的瘀血的消散，也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好，24小時后，揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉，適當的活動，扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加劇，應該立即停止所有的重物活動，當然待病情稍好轉后，應該適當的逐步加大踝部的活動。
  語音時長 01:58”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 15900次

• 腳扭傷了怎么辦
  在腳扭傷后我們應立即停止負重患肢抬高，以避免腫脹的進一步加重，在傷后，兩天內也就是48小時以內進行局部的冷敷。冷敷我們可以用冰塊外面的包裹毛巾，避免皮膚與冰塊直接接觸，以免發生凍傷。?在經過兩天以后可以進行局部的理療熱敷，進而減輕局部的腫脹，同時口服活血化瘀類的藥物，促進其局部軟組織的修復，適當增加營養，口服復合維生素以及優質蛋白粉，可以促進局部及全身組織的修復及代謝物快速排出。一般在傷后4周左右可以進行，逐步的下地，部分負重，行走，如癥狀及腫脹無明顯緩解，則建議定期到醫院復查，進一步診治。
  語音時長 1:40”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-13 5584次

• 腳扭傷了熱敷幾天
  腳扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療，積極的進行石膏固定3到4周就可以了，在扭傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以進行熱敷，熱敷的時間一般大約在3到5天。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 2403次

• 腳扭傷了多久可以熱敷
  腳扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療，積極的進行固定3到4周的時間。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，可以使用熱毛巾也可以使用暖水袋，但是防止局部燙傷，適當的熱敷能夠促進局部的血液循環，減輕局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 2102次

• 腳扭傷了怎么恢復最快
  并不存在腳扭傷了怎么恢復最快這種說法。腳扭傷了一般可以通過局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物、正骨等方法促進恢復。出現腳扭傷的情況，建議及時就醫。1、局部冷敷：腳扭傷后會對局部組織造成一定損傷，引起紅腫、疼痛等癥狀。可以在受傷后的48小時內，使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，可以促使血管收縮，幫助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷了可以通過冷敷、外用藥物、口服藥物等方法治療，有助于癥狀減輕。1、冷敷：在腳扭傷以后的48小時內，局部通常會出現疼痛及紅腫的情況，此時患者可以使用冰袋或冰毛巾對局部進行冷敷，有助于促進局部血管收縮，從而可以減輕腫脹感以及疼痛感。2、外用藥物：腳扭傷以后還可以在醫生的指導下外用活絡油、紅花油、云
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 1085次