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• 老年性癡呆怎樣預防

  以下方式可以有效的預防老年性癡呆：第一、加強智能訓練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經系統也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導致血管性損傷，容易損傷神經系統，導致老年癡呆的發生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 5315次

• 什么是老年性癡呆

  老年性癡呆也就是所說的阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是由有毒的淀粉樣蛋白損傷神經系統所引起的特殊類型的癡呆，占到所有癡呆類型的50~75%。腦袋里面的病理改變主要是老年斑與神經原纖維纏結，臨床表現最主要表現為記憶力下降，而且在早期的時候表現為近記憶力下降。另外可能會同時出現語言功能、視力空間功能、性格改變等。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 2391次

• 老年性癡呆可以預防嗎？
  ?過去認為老年性癡呆是一種不可抗拒的自然老化現象，其實有相當部分老年性癡呆是可以通過鍛煉大腦去預防的。目前不少老人過著吃飯、睡覺、室內踱步的生活，很少動腦筋、想問題。加之電視機的普及，老人每天看很長時間的電視，把思想局限在屏幕這個小天地，使大腦呆板、被禁錮，對健康十分不利。老年人應該走向大自然，極參與社會活動，擴展自己的愛好，讓固有的大腦細胞不斷接受環境的新刺激。另外，樂觀主義是保持腦神經健康的良方，據報道，癡呆老人聽一段時間的音樂之后，腦電圖改善率達47%，因此通過鍛煉在一定程度上可以預防老年癡呆。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 1668次

• 老年性癡呆能預防嗎
  老年性癡呆可通過改變相關行為習慣，可以預防和推遲發生。因為不到5%的老年性癡呆呈現家族聚集性，發病原因被認為是由主要特定基因變異引起，測定變異基因較困難，95%的老年性癡呆屬于散發，我們可通過環境因素的改變來改善老年性癡呆。老年性癡呆最大的危險因素是年齡，發病率隨著年齡增長明顯上升，延緩衰老尤其延緩腦老化是預防老年性癡呆的有效措施。首先需預防和腦有關的疾病，如高血壓、糖尿病、腦動脈硬化、高脂血癥等，平時可清淡飲食進行高血壓、糖尿病等疾病的預防治療和控制。其次在飲食習慣上合理膳食、提倡控制總熱量攝入、低糖低脂飲食也可預防老年性癡呆的發生，延緩大腦老化的作用。另外可補充維生素E、維生素B族的維生素和葉酸等等。綜上老年性癡呆可從合理膳食，科學用腦等方面進行預防。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 1560次

• 老年性癡呆怎么預防
  病情分析：老年性癡呆的預防，主要是多注意鍛煉，加強計算能力，多聽收音機，少看電視，多與人交流，多參加社會活動，不一個人呆在家中。平時控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒。服用活血化瘀，改善循環的藥物。意見建議：老年癡呆患者家屬要注意加強患者的陪護，防止患者跌倒走失。多吃蔬菜和水果，多喝水，養成良好的作息習慣，不熬夜，適當的鍛煉，避免勞累。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-09-14 1102次

• 老年性癡呆如何預防
  病情分析：老年性癡呆的預防，主要是控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒，平時少看電視，多聽收音機，多讀報紙，做一些計算題目。多參加社會活動，多與人交流溝通。堅持服用活血化瘀，改善循環營養腦細胞的藥物，像腦心通膠囊。意見建議：患者應該適當的鍛煉，但是要避免勞累，避免情緒激動，平時家人做好看護，防止患者走失，多吃蔬菜和水果，多喝水。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-09-17 1202次

• 老年性癡呆早期預防
  一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪，一天食鹽攝取量應控制在十克以下，少吃動物性脂肪及糖、蛋白質、植物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。二，適度運動，手的運動也很重要，常做一些復雜、精巧的手工活，會促進腦的活力，做菜、畫畫等，都有預防癡呆的效果。三，對事物保持高度的興趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 187次

• 老年性癡呆早期預防
  老年性癡呆，即阿爾茨海默癥，是一種慢性、進行性的神經系統退行性疾病，早期預防對于延緩疾病進程至關重要。通過綜合性的預防措施，可以有效降低患病風險，提高老年人的生活質量。預防老年性癡呆，首要的是保持健康的生活方式。這包括合理飲食，多攝入富含維
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次