問玉米的含糖量高嗎
病情描述:
玉米的含糖量高嗎
答醫生回答
病情分析:
玉米的含糖量約為73.2%,除了新鮮的水煮玉米之外,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纖維含量幾乎是大米的九倍,所以適量的吃些玉米對于糖尿病患者是可以的。但是不能大量的沒有節制的吃,以免引起血糖的波動。
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椰子含糖量高嗎病情分析:椰子含糖量屬于中等,椰子肉和椰汁中含有大量蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素e、維生素b1、維生素C、鈣、鎂、鉀等多種營養物質,里面營養物質和含糖量、升糖量屬于中等的一個狀態。意見建議:對于身體虛弱的人群,可以適量吃椰子補充能量,但是不建議長時間或者大量吃椰子或者喝椰子水,因為可能會造成上火,可能造成咽喉腫痛和血糖不穩定的現象。糖尿病患者不建議吃椰子或者喝椰子汁。
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