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• 消化不良如何調理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當的吃一些助消化、調節腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調節腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當的注意運動，還需要注意保持情緒的穩定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 36124次

• 消化不良怎么調理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 23081次

• 如何預防小兒消化不良
  預防小兒消化不良，首先在喂養方面要得當，孩子的飲食要均衡，而且有規律，不要讓孩子一次吃得過多，特別是蛋白質脂肪含量過高的食物，也不要讓孩子吃生冷有刺激性的食物。因為寶寶年齡段小，消化功能發育的還不是十分的完善，所以一旦喂養不當，就容易出現消化不良的癥狀。還要注意的方面就是一定要注意腹部的保暖，有些寶寶出現著涼的時候，特別是腹部的著涼，也容易出現消化不良的癥狀，例如食欲不振，腹脹，嘔吐，腹瀉等表現。
  語音時長 01:15”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-04-30 1157次

• 功能性消化不良如何預防
  進餐時應保持心情輕松，進餐時到飯后一小時之內不要討論問題或爭吵，應定時進餐，要細嚼慢咽。不要匆促進食和囫圇吞食，不要站著或邊走邊食，不要食用過于油膩以及刺激性的食物，不要暴飲暴食及睡前進食。不要泡飯或和水進食，飯前或飯后不要馬上大量飲水，不要在進餐時飲酒、進餐后不要馬上吸煙，不要穿著束緊腰部的衣褲就餐。有條件可在兩餐之間喝一杯牛奶，避免胃酸過多，保持愉快的心情和良好的心境，保持良好的工作、作息節律，避免勞累，加強體育鍛煉。不要長期使用解熱鎮痛藥，如阿司匹林、波立維等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-05-20 1476次

• 功能性消化不良如何預防
  病情分析：功能性消化不良要做到積極預防和減緩或者防止其發生發展。平時要養成良好的飲食習慣，避免油膩及辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，盡量做到一日三餐定時定量，避免挑食偏食和無規律飲食。意見建議：功能性消化不良患者出現癥狀時，要積極配合醫生治療，同時要注意休息，避免熬夜，平時加強體育鍛煉，增強抵抗力。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-01-16 1703次

• 消化不良如何飲食
  消化不良的患者一般是胃腸蠕動功能減弱導致的，所以飲食中應該進食一些比較容易消化的食物，比如一些流質飲食，稀飯，面條等，不要去吃那些比較堅硬的食物。而且在飲食中也應該定時定量，不要暴飲暴食等等。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-20 1401次

• 如何預防消化不良
  預防消化不良需要注意以下六方面的內容：第一、首先飲食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物以及刺激性的食物。一定要規律飲食，定時定量，細嚼慢咽。第二、保持健康生活，樂觀的情緒，避免不必要的憂慮，生活有規律，起居有序，適當的參加體育鍛煉。第三、阿司匹林、消炎痛等藥物，一定要在醫生的指導下服用。第四、及時檢查
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次

• 消化不良如何按摩
  消化不良是一種常見的消化系統問題，表現為腹脹、胃痛等癥狀。針對這一問題，按摩作為一種非藥物治療方法，被廣泛采用。按摩不僅能緩解不適癥狀，還能促進胃腸蠕動，提高消化功能。一、按摩方法1、腹部順時針按摩：患者平臥，用手掌根部沿順時針方向從上腹部
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次