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懷孕什么時候吃核桃最好

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醫生主講實錄

其實一般來說,三到四個月的時候吃一點核桃比較好,也就是說從胎兒期26周開始至出生后兩歲,這一個階段是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。

孕婦什么時候吃核桃最好,在哪一天吃時段最好,一般來說最好在早餐到午餐之間,或者在午餐到晚餐之間那個階段,可以選擇吃一些制作的一些核桃點心,或者在兩餐之間直接吃。每天吃三到五個就可以了,也不需要吃太多。

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