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肝腎陰虛痛經食療方法有哪些

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醫生主講實錄

痛經中有一類患者平時總是腰酸背痛,腰骶酸軟,不但痛經,還伴著平時的頭暈耳鳴,偏于這類癥型的就屬于肝腎陰虛型的痛經。

對于這類痛經患者推薦一款食療方,名字就叫當歸、白芍、杜仲、燉烏雞。材料就選雄烏雞一只,當歸6克,白芍6克,杜仲6克,川斷6克,小茴香3克。首先將烏雞洗干凈,然后把各種藥用紗布包好以后塞入到雞肚子內,加適量的水用小火一直燉到雞肉酥爛為止,撈取藥包加調料,然后在吃飯的時候食用就可以。

當歸白芍杜仲燉烏雞有養血,調補肝腎的作用,長期服用可以補益肝腎,調整痛經,適用于腰骶酸痛,痛經伴有頭暈耳鳴的患者。

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