石榴是屬于常見的水果，對更年期其實沒有什么好處，只是單純補充身體的營養元素，這是因為石榴含有豐富的維生素和微量元素，同時還不含有脂肪，而且女性吃石榴以后，不會引起其他不良反應，但是石榴卻不含有雌激素，也不含有孕激素。所以對于有更年期表現的女性，就沒有任何的好處，不會因為吃石榴就減輕更年期表現。
所以對于更年期表現比較明顯的女性，雖然可以吃石榴來補充營養物質，但沒有必要過量的吃石榴，而是應該根據具體的情況，來選擇服用一些藥物調理。比如失眠嚴重的，可以服用谷維素調理。
石榴對更年期有好處嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2019-12-13 3278次
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更年期有什么癥狀更年期的癥狀，也是每個人和每個人不一樣，但大多數人的癥狀，一般是煩躁、潮熱、出汗，不明原因的發脾氣、情緒低落，有些人可能是情緒高漲，還有一些人就是夜間睡眠不好，有些人表現在月經不調，月經不規則，甚至有出現了更年期的功血，還有更年期的神經的不爽，這個神經癥狀有些人也依據，個人不同的神經類型吧，這個癥狀也有很嚴重的，也有很輕微的。所以更年期的癥狀不一樣，每個人假如到了45歲以后，出現了這個不明原因的發脾氣，情緒不好情緒低落，可以到醫院去檢查一下，查一下性激素水平，如果激素水平確實下降了，可能考慮有更年期的癥狀了，那么睡眠不好，也可以查一些這個原因，但是更年期癥狀，因為它癥狀太普遍了嘛，可以混雜其他的疾病，不要統籌，統一的就歸為說更年期，我們只有排除了其他那種，器質性病變以后，才能把這些癥狀，歸為于是更年期的癥狀，不要隨隨便便的，就是說我是更年期，而忽略了其他疾病的檢查。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 169535次
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更年期癥狀有哪些更年期一般是指女性在50歲左右，出現了一系列的這種由于雌激素水平下降導致的一系列的癥狀。當然男性也可以出現，但是沒有女性出現的癥狀明顯。它的癥狀主要包括這幾個方面：第一個方面就是精神方面的，包括脾氣的異常急躁，易怒。甚至有的比較嚴重的，可以有不明原因的哭鬧等等這些癥狀。第二個就是神經系統的，可以有全身皮膚的一些異常的感覺，比如皮膚的蟻走感，這是神經系統方面的改變。第三個就是血管擴張這個方面的癥狀，在更年期可以有一些血管異常的擴張，就導致更年期的婦女出現潮熱，突然出汗，突然出現皮膚的發紅、發熱等等這些異常的感覺。第四個可以出現水腫，包括顏面的浮腫，包括雙下肢的浮腫。第五個方面可以出現骨代謝方面的異常，特別是骨質疏松。所以更年期容易骨質疏松，活動運動的時候，尤其要注意防止突然的摔倒而導致骨折。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 207216次
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更年期對胃有哪些癥狀一般由更年期產生的相關生理和心理的問題以女性較為明顯，年齡大約在44到55歲的一些婦女更年期的身體變化包括一些卵巢功能的紊亂、荷爾蒙分泌不足導致骨質疏松癥、背后腹痛有一些心血管的疾病以及更年期出現了一些腸胃紊亂等的情況。女性在這些身體變化的情形下容易產生一些負面的心理狀態，例如感覺自己的體能走下坡、記憶力減退等，進而加重這些身心不適的一些癥狀以形成一些惡性循環。更年期女性應該學會調整自己的一些心理狀態，并注意消化道系統的保健，從而減輕更年期腸胃紊亂一些癥狀。更年期女性尤其要注重的是口腔的保健，因為牙齒不好腸胃就會破壞，腸胃不好身體跟著就會出現相應的癥狀。語音時長 1:17”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-20 4602次
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更年期對睡眠有何影響？更年期女性的睡眠障礙發生率高達40%左右，也就是接近一半的中年婦女遭受著失眠的折磨，表現為上床難以入睡、似睡非睡、多夢，甚至會有噩夢、易醒、醒后無法再入睡、早醒、醒后出現疲勞感等，并因之而滋生疲乏無力、頭暈、胸悶、心情不好、興趣減少等癥狀，嚴重影響工作與生活質量。至于男性群體，睡眠障礙無論發生比例還是嚴重程度，都不遜于女性。同時，更年期性激素減低，體液中促性腺激素及兒茶酚胺類物質升髙，導致下丘腦-垂體性腺軸反饋系統失調，造成內分泌及自主神經功能紊亂，產生潮熱、抑郁、焦慮等癥狀。而這些精神癥狀對于睡眠來說，無疑成了搗亂分子，客觀上扮演了幫兇的角色，也就是更年期睡眠障礙的間接原因。潮熱、盜汗可出現在大約80%的更年期女性身上，由于潮熱，晚間體溫快速上升，造成入睡困難，或頻繁醒來等睡眠障礙。而情緒抑郁者往往借助于咖啡提神，而咖啡中的咖啡因可引起神經興奮，自然難以入眠。至于焦慮、煩躁，可直接引發精神緊張，心神不寧。另外，更年期雌激素下降，對心臟、骨骼等器官或組織的保護作用減弱，心臟病、骨質疏松、風濕病、潰瘍病等乘機偷襲，心悸、骨骼與肌肉疼痛、疲乏、瘙癢等不適征候不斷出現。不難看出，更年期的諸多生理與心理變化直接或間接地導致了睡眠障礙，而睡眠障礙反過來又會妨礙神經內分泌系統，進一步打亂荷爾蒙之間的平衡，造成神經精神癥狀加重。語音時長 2:38”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-22 2861次
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更年期吃葉酸有好處嗎更年期吃葉酸有很多好處，葉酸是紅細胞生成不可缺少的因素，如果缺乏葉酸的話，那么就會導致女性朋友有貧血的表現，更年期女性朋友吃葉酸，可以有效的避免貧血，并且葉酸可以有效的降低乳腺癌以及宮頸癌的出現，可以避免女性朋友得老年癡呆；葉酸還可以促進身體產生抗體，提高身體免疫力。
王平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-07 14304次
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更年期對女性的危害有哪些病情分析：更年期對女性的危害有很多，在更年期雌激素水平下降會導致女性出現失眠、多夢、出汗潮熱、面部潮紅以及月經周期紊亂，情緒波動比較大，或者是出現骨質疏松等異常情況，會影響到健康和正常生活。意見建議：出現了更年期不適癥狀時建議女性適量的補充雌激素，并且要調整生活習慣，多吃高蛋白和含有維生素的食物，適當運動鍛煉，多參加社交活動，保持良好情緒。
魏玉華
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-05 1102次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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更年期吃阿膠有什么好處更年期是女性生理變化的一個重要階段，此時適量食用阿膠，可帶來諸多好處。阿膠能夠補血養顏、增強免疫力、延緩衰老，對更年期女性健康有著積極的促進作用。阿膠富含膠原蛋白，有助于補充更年期女性皮膚中逐漸流失的膠原蛋白，從而增加皮膚彈性，預防皮膚松弛
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-24 0次
