妙手醫(yī)生精選
人工髖關(guān)節(jié)置換（THA)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，六周是一個(gè)分界線。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后不要急于進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。因?yàn)轶y關(guān)節(jié)是一個(gè)球窩關(guān)節(jié)，當(dāng)裝上人工髖關(guān)節(jié)后，它有一個(gè)穩(wěn)定的過程。為了預(yù)防人工髖關(guān)節(jié)脫位，原則上在術(shù)后六周之內(nèi)不要做太多活動(dòng)，真正的康復(fù)鍛煉應(yīng)該在術(shù)后六周以后開始。
術(shù)后六周之內(nèi)就躺著不動(dòng)了嗎，當(dāng)然不是。患者在術(shù)后六周之內(nèi)需要進(jìn)行的康復(fù)內(nèi)容包括：如何防血栓以及如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
①使用足底靜脈泵（一般在醫(yī)院進(jìn)行）：一般在術(shù)后第二天就可以開始使用足底靜脈泵，堅(jiān)持一周，即可有效預(yù)防血栓。因?yàn)樾g(shù)后患者雖然可以很快下地，但仍然需要限制活動(dòng)，而在患者沒有下地活動(dòng)時(shí)，足底靜脈泵可以幫助患者做收縮活動(dòng)，擠壓靜脈，增加血液回流，進(jìn)而預(yù)防血栓，可以說這是一種被動(dòng)的收縮訓(xùn)練。
②小腿肌肉收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)。具體的訓(xùn)練方法為：患肢放在床上盡量伸直，腳趾均往頭側(cè)背伸到最大限度，將腿上的肌肉盡量繃緊，堅(jiān)持5~10秒種，然后放松，再繼續(xù)練習(xí)，每次進(jìn)行20組，每天進(jìn)行2～3組。這是預(yù)防血栓的一種主動(dòng)收縮訓(xùn)練。
③軸線的屈伸活動(dòng)訓(xùn)練，主要包括主動(dòng)的床邊重力自然下垂以及被動(dòng)的CPM機(jī)器輔助訓(xùn)練等。
