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• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習俗，飲食習慣，精神壓力都有關系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調理，來達到偏頭痛發作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達到根治的目的。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 6657次

• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因為偏頭痛這個疾病，它是需要這個患者和醫生共同配合來進行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規律我們的生活和飲食習慣，比如我們按時的睡眠，這個就非常重要，如果晝夜睡眠習慣顛倒的話，對我們的交感神經，會有不良影響，它就會引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因為我們長時間的低頭用電腦、手機、開車那么它對頸神經有刺激，它會刺激我們的頭部的神經血管功能，會造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個就是我們可以經常對頭部的一些經常會頭痛的部位，進行一些按摩和減壓，進行這個體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運動調節我們體內的，神經內分泌功能，這個也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發作期的時候，我們要保持這種心態的平和，我們找一個安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時候我們也可以，口服一些促進睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 32518次

• 偏頭痛怎樣預防
  偏頭痛的預防要注意避免頭痛的誘發因素，首先應消除或減少偏頭痛的誘因。比如在日常生活中，避免強光線的直接刺激，比如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內像光線明亮的室外眺望，避免對光線強烈的霓虹燈直視，要避免情緒緊張，要避免服用血管擴張劑等藥物。在平時要盡量減少飲用紅酒和進食含奶酪的食物，以及咖啡、巧克力、熏魚，必要時可以進行藥物預防治療。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-31 1459次

• 怎樣預防偏頭痛
  第1點，可以給患者采取藥物治療的方法，預防偏頭痛的發作。如果患者經常出現偏頭痛，可以在醫生的評估下，預防性的服用鈣離子拮抗劑或者β受體阻滯劑，這些藥物對于預防偏頭痛發作還是有一定的效果的。要注意不要長期服用，以免出現藥物的不良反應。第2點，要預防偏頭痛，一定要注意保證充足的睡眠，睡眠過少，也是偏頭痛的重要誘發因素。第3點，在飲食上也是要注意的，平時注意不要喝酒，少吃巧克力，少吃腌制品，也能夠預防偏頭痛。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-11-27 1466次

• 怎樣預防偏頭痛
  病情分析：可以做有氧呼吸的運動訓練，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者，穩定神經系統，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現象。一定要注意有規律的睡眠，正常的休息，是對偏頭痛以及預防偏頭痛最重要的一點。在生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發偏頭痛，如果工作壓力比較大，要學一些肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。意見建議：建議在醫生的指導下用藥，要謹慎的服用止痛藥物，這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發慢性偏頭痛，不容易根治。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-06 1602次

• 怎樣預防偏頭痛復發
  病情分析：主要是要預防引起偏頭疼的各種因素。比如過熱，過冷的刺激；某些特殊食物可能會造成頭疼發作，比如巧克力酒精等；某些特殊藥物，比如避孕藥、血管擴張藥等; 不合適的睡眠：過多或者過少；過度疲勞等意見建議：每個人體質不同，誘發頭疼的因素也不同，建議盡量明確自己的誘發因素，平時生活中盡量去避免。偏頭疼屬于發作性疾病，目前沒有辦法根治，考慮跟個人體質有關系，建議平時適當的鍛煉身體，多進行有氧運動，可以有效的減少頭疼的發作。
  張馨娜 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-06-15 1202次

• 偏頭痛需要怎樣預防與治療
  偏頭痛，目前可以用藥物進行預防，也可以用藥物進行治療，預防主要適合于頻繁發作的偏頭痛患者，然后止痛藥物效果很差的偏頭痛患者，偏頭痛的藥物主要分為四大類，鈣離子拮抗劑，主要的藥物就是氟桂利嗪；β受體阻滯劑，比如說是美托洛爾或者是普萘洛爾；還有就是抗癲癇類的藥物，最常用的就是丙戊酸鈉，拉莫三嗪；三環類的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 238次

• 怎樣預防偏頭痛復發
  偏頭痛的患者容易反復發作，日常生活中要注意保持合理的作息習慣，保持睡眠充足，避免熬夜，避免勞累，避免各種應激，保持心情愉悅，避免緊張，情緒不穩，盡量的避免飲酒，少食用腌制的食品或者是巧克力。偏頭痛的患者還要注意生理期要適當的口服藥物來預防偏頭痛的發作。偏頭痛在急性期，可以給予止疼藥物的應用，反復發作
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 205次